고관절 통증은 계단을 오르거나 앉은 자세에서 일어서 기 같은 일상 활동을 감소시킬 수 있습니다. 관절의 퇴행이 악화됨에 따라 야간에 통증이 수면을 방해 할 수도 있습니다. 관절 통증으로 인해 잠을 자지 못하는 경우 문제에 대한 확실한 해결책을 찾을 때입니다. 정형 외과 의사에 따르면, 수술적인 고관절 치환술은 통증을 효과적으로 제거하기 위해 90 % 이상의 확신을주는 유일한 절차입니다.
전체 또는 일부 엉덩이 교체에 대한 결정은 통증의 정도, 장애 정도, 엉덩이 손상 정도에 따라 인식됩니다. 고관절 교체 기술은 지속적으로 개선되고 수행되는 절차의 수는 해마다 증가하고 있습니다. 의사는 수술을받는 것에 대한 최종 결정을 내리기 전에 물리 치료 또는 진통제와 같은 다른 치료법을 고려해야합니다.
엉덩이 통증을 줄이는 방법?
- 건강한 체중을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 과부하 된 관절은 손상되기 쉽고 마모가 빠릅니다. 그러므로 과체중 인 경우 체중을 줄이십시오. 초과 중량을 잃으면 전신, 즉 심장, 뇌, 근육 및 뼈에 도움이됩니다.
- 관절통과의 싸움에서 다음 중요한 요소는 실제로 고통을 경감시킬 수있는 운동입니다. 심한 통증을 유발하는 운동을 피하십시오. 숙련 된 물리 치료사의 감독 아래 연습하는 것이 가장 좋습니다.
- 심한 통증이 느껴지면 쉬고 회복 할 수있는 시간을 갖습니다. 나머지는 이전 활동 수준으로 돌아 가기 전에 적어도 24 시간에서 48 시간 동안 지속되어야합니다.
- 통증이 관절의 염증에 기인하는 경우 얼음 압축은 완화를 가져옵니다. 통증이 심할 경우 얼음 팩을 하루에 4-5 회 정도 약 15 분 동안 사용할 수 있습니다.
- 식이 보충제는 손상된 연골의 재생을 촉진하고 관절통을 완화 할 수 있습니다. 가장 유용한 것은 glucosominę와 chondroitin을 함유 한 제품입니다.
- 진통제가 도움이 될 수도 있습니다. 처방전없이 약국에서 구입할 수있는 이부프로펜을 포함한 정제는 염증과 싸우고 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.
엉덩이 임플란트
위에 나열된 다른 치료법을 모두 마친 후에는 고관절 이식 수술을받는 것이 유일한 방법입니다. 고관절 치환술은 골관절염, 류마티스 관절염, 고관절 골절 또는 골암과 같은 가혹한 조건에서 주로 시행됩니다. 증상을 완화하기 위해 위에서 열거 한 다른 치료법을 다 써 버린 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 고관절 치환술의 가능성을 배제한 특정 조건이 있습니다 : 파킨슨 병, 감염 위험이 높으며 일반적으로 건강이 좋지 않습니다.
고관절을 대체 한 후에는 매우 중요한 치료 단계, 즉 물리 치료가 이루어집니다. 가장 효과적인 운동은 관절의 무게를 너무 많이 잡지 않고 운동 범위를 넓히고 근육을 강화시키는 운동입니다. 물리 치료의 목표는 전반적인 체력을 높이고 혈액 순환을 증가시키는 것입니다. 도보, 자전거 타기, 수영 또는 크로스 컨트리 스키는 좋은 결과를 제공합니다.
모든 엉덩이 질환이 임플란트 식립으로 끝날 수는 없음을 기억하십시오. 많은 사람들이 라이프 스타일 변화와 위에서 언급 한 방식을 적용하여 고통에 대처할 수 있습니다.
