건강한 습관

과일과 채소의 섭취는 건강에 유익한 것으로 여겨집니다. 이것은 주로 특정 과일과 채소의 항산화 작용 때문입니다. 특정 식물 폴리 페놀은 산화제의 파괴 작용의 결과 인 혈관 손상을 억제하는 능력을 가지고 있다는 사실이 특히 중요합니다. 이로 인해 혈관의 내막이 개선되고 심혈 관계 질환의 위험이 크게 감소합니다. Read more

정보를 암기하는 데 사용되는 뉴런 네트워크의 잘못된 기능은 일부 약물의 부작용 일 수 있습니다. 콜레스테롤 수치를 낮추는 스타틴 복용의 결과는 무엇인지 알고 있습니까? 그리고 수면제로 바르비 투르 산염과 벤조디아제핀을 사용하면 부작용이 있습니까? Read more

스트레스 호르몬으로도 알려진 코르티솔은 우리 몸에 의해 생성되는 스테로이드입니다. 그것은 부신 피질에서 생성되는 코르티코 스테로이드입니다. 코르티코 스테로이드는 많은 기관의 기능을 변화시키고 면역 반응의 과정에 영향을줍니다. 그것은 신체의 방어 메커니즘, 혈액의 설탕 수준을 증가시키고 지방, 단백질 및 탄수화물의 신진 대사를 증가시킵니다. 면역 체계가 억제됩니다. Read more

염증은 면역계의 오작동으로 유발 될 수 있습니다. 전신 면역 반응과 위장 미생물총 사이에는 관계가 있습니다. 관절의자가 면역성 뻣뻣함의 경우 신체의 면역 체계가 자체 조직을 공격하기 시작합니다. 관절은 관절 연결의 적절한 작업에서 중요한 기능을 수행합니다. Read more

셀룰 라이트는 피부의 더 깊은 층에서 연결 조직을 왜곡하여 피부 표면이 고르지 않고 울퉁불퉁하게 만드는 지방 조직 및 섬유 성 침착 물입니다. 엉덩이, 허벅지 및 엉덩이에 나타납니다. 셀룰 라이트는 과체중이나 운동 여성에게도 발생하므로 과체중이나 비만의 결과가 아닙니다. 의사는 셀룰 라이트가 질병이 아니므로 어떤 식 으로든 치유하지 못한다고 말합니다. 셀룰 라이트는 어떻게 다루나요? Read more

간 해독은 매우 인기있는 주제입니다. 왜 간에서 독소를 제거하는 것이 중요합니까? 간은 500 가지 이상의 기능을 수행하는 매우 중요한 기관입니다. 간에서 가장 중요한 임무는 우리가 음식으로 섭취하는 독소의 중화와 영양소 가공입니다. 건강한 간을 갖는 것은 전신의 건강을 증진시킵니다. 증가 된 에너지, 웰빙, 더 어린 외모 및 정상 체중은 잘 기능하는 간의 이점 중 일부입니다. Read more

장과 간 사이의 양자 관계는 많은 사람들에게 놀라운 사실이 될 수 있습니다. 이 상관 관계는 다른 기관들과 마찬가지로 두 기관의 해부학 적 근접성을 가져 오지만, 점막과 간 사이의 기능적 연결도 있습니다. 이 연결은 상대적으로 짧지 만 큰 지름을 가지며 간과 소화 기관의 물리적 인 연결 인 문맥입니다. Read more

흡연을 포기한 후에 모든 사람이 체중을 늘리는 것은 아니지만 대부분의 경우 과체중이 나타납니다. 체중 증가는 많은 양의 담배 (하루에 패킷 이상)를 흡연하거나 수년 (10-20 년) 흡연하는 사람들에게 특히 해당됩니다. 체중 증가의 이유 중 하나는 수분 보유량이지만이 경우 몇 주 후에 신체가 회복되기 때문에 걱정할 필요가 없습니다. 담배를 끊은 후 체중을 줄이는 방법은? Read more