프로 바이오 틱 및 프리 바이오 틱에 대한 정보, 자주 소화 기관의 건강 유지와의 상관 관계에 과학 문헌에 나타나는 주제이다. 신체에서 이러한 물질을 보충하는 많은 자연적인 방법이 있습니다. 약용 푸로 바이오 틱 및 프리 바이오 틱을 제공하는식이 보충제도 있습니다. 그러나, 일부는 모든 영양소의 전체 동화 및 소화 과정의 적절한 기능에 매우 중요한 소화 효소의 전체 세트를 포함한다. Read more
내부
균형 잡힌 소화 시스템은 영양분 흡수, 면역 기능 및 노폐물 제거를 지원하므로 장 건강은 전반적인 웰빙을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.
장에는 소화, 기분 조절, 심지어 뇌 건강에 필수적인 역동적인 생태계인 장내 미생물군집을 형성하는 수조 개의 유익한 박테리아가 있습니다. 장 건강을 증진시키는 자연적인 방법에는 섬유질이 풍부한 식단, 수분 공급, 규칙적인 신체 활동 및 스트레스 관리가 포함됩니다. 과일, 야채, 통곡물, 콩류 등 섬유질이 풍부한 식품은 소화 시스템이 최적으로 기능하도록 유지하는 데 도움이 되며, 요구르트, 케피어, 사우어크라우트 등의 발효 식품은 건강한 장내 세균을 보충합니다. 식이 보충제는 또한 장의 상태를 최상의 상태로 유지하는 효과적이고 편리한 방법을 제공합니다.
프리바이오틱스, 프로바이오틱스 및 소화 효소를 결합한 제품은 균형 잡힌 장내 미생물을 육성하고 소화를 향상시키는 데 특히 유익합니다. 라이프팜 라미닌은 세포 수준에서 치유를 촉진하고, 염증을 감소시키며, 조직 재생을 촉진함으로써 장 건강을 지원하는 혁신적인 건강보조식품입니다. 아미노산, 섬유아세포 성장 인자 및 필수 단백질의 고유한 혼합물을 함유한 라미닌은 장 누수 증후군을 예방하고 영양분 흡수를 개선하는 데 필수적인 장 내벽의 무결성을 유지하는 데 기여합니다.
또한, 라미닌은 만성 스트레스가 과민성 대장 증후군(IBS) 및 염증을 포함한 소화 장애를 유발할 수 있으므로 장 건강에 필수적인 스트레스 관리를 지원합니다. 스트레스와 염증에 대한 신체의 반응을 조절함으로써 라미닌은 전반적인 소화 기능을 개선하기 위한 다각적인 솔루션 역할을 합니다. 장 건강을 위한 자연 요법에는 수분을 유지하여 배변을 규칙적으로 유지하고 생강, 페퍼민트, 회향과 같은 허브를 일상 생활에 포함시켜 소화관을 진정시키는 것도 포함됩니다.
라미닌과 같은 보충제는 이러한 노력을 증폭시켜 장이 최적으로 기능할 뿐만 아니라 장애에 대한 탄력성을 보장합니다. 영양이 풍부한 식품, 자연 요법, 라미닌과 같은 최첨단 보충제를 결합한 전체적인 접근 방식은 장 건강을 유지하고 장기적인 활력을 지원하는 효과적인 방법을 제공합니다. 간헐적인 소화불량을 해결하든 예방 치료를 목표로 하든 장 건강에 집중하는 것은 종합적인 웰빙의 초석입니다.
식이 섬유에 대해 알아야 할 사항
대부분의 전문가들은 소화에있어 매우 중요한 역할을하기 때문에 건강한식이 요법에서 섬유의 중요성을 강조하고 올바른 양으로 섭취하면 많은 질병을 예방하는 데 매우 효과적이기 때문에 섬유의 중요성을 강조합니다. 식이 섬유 란 무엇이며 어떻게 우리가 충분히 섭취하도록 할 수 있습니까? Read more
장내 미생물 및 효과적인 슬리밍
대사 증후군은 일반적으로 혈당의 불균형을 선행하고, 엉덩이와 복부에 지방의 증착을 포함하는 몸의 상태이다. 모든 연령층의 많은 사람들이이 영역에서 과도한 체지방에 문제가 있습니다. 결과적으로 심각한 질병을 일으킬 위험이 증가 할 수있는 지방 조직 축적이 형성됩니다. Read more
Bacillus coagulans – 효과적인 프로 바이오 틱
응고 된 분유에서 분리 된이 균주의 첫 번째 정보는 1915 년에 발표되었습니다. 과학적 설명에 따르면, 그것은 양성의 산소 기반 막대기로 젖산을 합성하고 극도의 생성 능력을 가지고 있습니다 안정한 내생 포자. Bacillus coagulans는 수년 동안 식품 및식이 보조제의 성분으로 사용되어 왔습니다. Read more
스포츠 및 장내 박테리아 식물 연습
장내 박테리아의 식물은 건강의 기초가되는 매우 중요한 요소입니다. 우리를 둘러싼 생활 양식과 환경 또한 장내 미생물의 구성에 영향을 미칩니다. 우리의 소화 기관에 존재하는 미생물에 의식적인 영향을 미칠 수 있습니까? Read more
아이의 출생 방식의 의미는 무엇입니까?
출생 전에 신생아의 소화관은 멸균 상태입니다. 출생 직후, 그는 위장관과 엄마의 질 속에있는 미생물에 정착합니다. 이것은 자연스러운 출생의 경우에 일어납니다. 제왕 절개는? Read more
프리 바이오 틱스와 올바른 체중의 연관성
일반적으로 과체중을 없애기위한 유일한 효과적인 방법은 좋은 식사와 체육관 방문입니다. 그러나, 연구는 체중 증가와 균형의 혈당 수치는 소화관에서 박테리아에 영향을 미칠 수 있음을 보여준다. 장내 박테리아 플로라를 돌보는 것이 효과적인 체중 감량을위한 첫 번째 조건입니다. Read more
자연 혈당 수준은 무엇입니까?
800 명의 건강한 사람들로 구성된 그룹을 상상해보십시오. 각 사람들은 매일 똑같은 식사를 1 주일 동안받습니다. 실험을 마친 사람들 모두가 동일한 혈당 수치를 보일 것이라고 생각합니까? Read more
소화계가 갑상선에 어떤 영향을 줍니까?
많은 사람들이 소화 시스템을 식품 소화와 결합하여 몸에 영양분을 공급하고 불필요한 신진 대사 제품을 제거합니다. 그러나 많은 사람들이 모르는 소화 시스템의 또 다른 기능이 있습니다. 자궁의 건강은 면역 체계에 근본적인 영향을 미칩니다. Read more
나쁜 식단은 우울증을 유발할 수 있습니다.
뇌는 낮과 밤에 잠 들어있을 때 평생 동안 계속 작용합니다. 뇌는 결코 쉬지 않으므로 음식에서 얻어지는 일정한 에너지 공급이 필요합니다. 뇌를 먹이는 “연료”의 품질은식이 요법의 구성 요소에 달려 있습니다. Read more