임신과 수유기의 여성들은 영양소가 필요합니다. 전문가들은 21 가지 기본 미량 영양소 중 14 가지 (미네랄 7 가지, 비타민 5 가지 및 콜린)를 섭취하도록 권장합니다. 따라서 부족의 위험을 막기 위해 이러한 성분을 충분히 공급해야합니다. Read more
임신
임산부 용식이 보조제
임신 중에 신체의 우선 순위는 태아의 영양이며 어머니의 몸을 희생합니다. 모든 어머니는 태아가 모든 영양분을 충족시켜야하는 본능을 가지고 있습니다. 어머니의 몸에 새로운 유기체를 만들기 위해 필요한 건축 자재가 충분하지 않은 경우, 어머니는 이전에 그것을 맛보지 않더라도 때로는 비정형 시간에 특정한 요리를 먹을 필요가 있습니다. Read more
산후 유방
임신 및 출산 기간은 일반적으로 유방의 모양에 나쁜 영향을 미칩니다. 모유 수유가 끝날 때 우리는 가슴이 덜 단단하고 처지기 시작합니다. 너 가슴 겉 모습이 걱정 되니? 가슴을 조이고 확대하고 싶습니까? Read more
아이의 출생 방식의 의미는 무엇입니까?
출생 전에 신생아의 소화관은 멸균 상태입니다. 출생 직후, 그는 위장관과 엄마의 질 속에있는 미생물에 정착합니다. 이것은 자연스러운 출생의 경우에 일어납니다. 제왕 절개는? Read more
임신 후 과체중
대부분의 여성들에게 임신은 과체중 형태로 흔적을 남깁니다. 다행스럽게도 정상적인 생활 방식으로 비교적 짧은 기간에 과체중이 가라 앉습니다. 임신 후 얼마나 빨리 체중을 감량하는가는 몇 가지 요인에 달려 있습니다. Read more