여드름은 젊은 사람들에게뿐만 아니라 영향을 미치는 문제입니다. 성인 여성 인구의 약 절반과 성인 남성 인구의 1/4이 여드름으로 고통 받고 있습니다. 여드름에는 청년기에 건강한 피부를 가진 성인이있을 수 있습니다.
여드름으로 고통받는 성인 여성의 수가 많을수록 임신과 함께 나타나는 호르몬 변화의 결과입니다.
여드름 문제를 피하기 위해 어떤 단계를 취할 수 있습니까?
섬세하고 건조한 피부를 가지고 있다면 섬세한 피부 관리 제품 만 사용하여 피부 건조를 예방하십시오. 피부가 너무 건조하면 건조를 보상하기 위해 더 많은 오일을 생성합니다.
매일 먹는 생선 기름이나 아마 인유를 첨가하면 피부의 질이 향상됩니다. 이것은 만성 건조한 피부를 다루는 좋은 방법입니다. 우리가 자연적인 근원에서 파생 할 수있는 근본적인 불포화 지방산은 성인에있는 여드름을 방지하는 가장 안전한 방법이다.
성인은 청소년을위한 여드름 치료법을 사용하지 않아야합니다. 이것은 특히 피부를 건조시키는 준비에 해당됩니다. 이러한 유형의 물질은 주름의 발전에 기여하고 피부를 약화시킵니다.
스트레스는 여드름 발병의 중요한 요인입니다. 일부 피부과 의사는 그러한 관계를 부정하지만 스트레스와 여드름 사이의 상관 관계를 확인하는 연구가 있습니다. 스트레스가 직접적으로 여드름을 일으키는 지 여드름의 증상을 악화시키는 지에 대한 확실성은 없습니다. 어느쪽으로 든, 당신의 생활에있는 강조를 감소시키는 것은 확실히 당신의 피부의 시각적 양상을 개량 할 것이다.
명상, 태극권, 요가 – 스트레스를 없애기위한 최선의 방법입니다.
중국 전통 의학에 따르면 위장관 건강은 전신의 건강 상태로 전환됩니다. 피부는 신체가 낭비를 방출하는 방법 중 하나로 간주됩니다. 따라서 신체가 과부하되거나 약화되면 과도한 독소를 처리하지 못하는 피부 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 한약학의 철학에 따르면,식이 변화는 여드름 예방에 결정적인 요소입니다.
낙농 제품과 밀가루 제품 (빵, 파스타)을 최소화하거나 완전히 거부하십시오. 이 제품들은 소화하기 어렵고 많은 사람들은 유당이나 글루텐을 견딜 수 없습니다.
