우울증, 불안 및 스트레스는 상호 관련이있는 질병입니다. 기존의 치료법은 의사가 처방 한 처방약을 복용하는 것으로 구성됩니다. 생활 습관 및 사용 된식이의 유형을 포함하여 신경계의 기능에 영향을 미치는 많은 요소가 있기 때문에 신경계와 관련된 질병의 기원은 복잡합니다. Read more
신경계
신경계는 움직임과 반응에서부터 생각과 감정에 이르기까지 모든 신체 기능을 제어하고 조정하는 복잡한 네트워크입니다.
신경계를
지원하려면 영양, 생활 습관, 잠재적으로 유익한 식이 보조제를 결합한 균형 잡힌 접근 방식이 필요합니다. 영양이 풍부한 식단은 최적의 뇌와 신경 기능에 필요한 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 생선, 아마씨, 호두 등 오메가-3 지방산이 많이 함유된 식품은 신경 세포 건강에 기여하고 뉴런 간의 의사소통을 향상시켜 특히 유익합니다.비타민 B, 특히 B6, B12 및 엽산은 신경계를 유지하고 뇌 기능을 지원하며 기분을 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다. 또한 비타민 C 및 E와 같은 항산화제는 시간이 지남에 따라 신경 세포를 손상시킬 수 있는 산화 스트레스로부터 신경계를 보호하는 데 도움이 됩니다. 식이 보충제는 또한 신경계 건강을 증진시키는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 예를 들어, 마그네슘은 신경계에 대한 진정 효과와 편안한 수면을 지원하는 능력으로 잘 알려져 있습니다. 두 가지 모두 정신 명확성과 전반적인 신경 기능에 필수적입니다.
ashwagandha 및 은행나무와 같은 허브 보충제는 인지 기능을 지원하고 스트레스를 줄여 건강한 신경계를 육성하기 위해 자연 의학에서 종종 사용됩니다. 강황의 활성 화합물인 커큐민은 잠재적인 신경 보호 특성으로 인정을 받고 있습니다. 그러나 낮은 생체 이용률로 인해 제한되는 경우가 많습니다.
Vidafy의 NANOFY 커큐민은 첨단 나노기술을 사용하여 흡수를 향상시켜 신경계에 영향을 줄 수 있는 염증 및 산화 손상에 대해 보다 효과적인 지원을 제공합니다. 이러한 자연적인 방법, 식이 보충제, 규칙적인 운동과 스트레스 관리를 포함하는 생활 방식을 결합함으로써 개인은 탄력 있고 제대로 기능하는 신경계를 지원하여 궁극적으로 더 나은 정신적, 정서적 웰빙을 촉진할 수 있습니다.
멋진 아마 인유
아마 인유는 영양분의 아주 귀중한 원천입니다. 이 오일의 무게의 약 55 %가 α- 리놀렌산 (ALA) – 오메가 3 지방산이며 매일 먹는 필수 성분입니다. 인체의 적절한 기능은이 오일에 달려 있습니다. Read more
간질의 자연 치료
간질은 뇌 기능 장애이며, 증상은 뇌의 어떤 부분이 영향을 받는지에 달려 있습니다. 간질은 여러 가지 원인, 주로 두부 손상, 뇌종양 또는 뇌졸중으로 인한 기계적 뇌 손상으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 특발성 간질이 있는데, 즉 질병의 특정 원인을 결정하는 것이 불가능한 경우입니다. Read more
치매 방지를위한식이 보충제
모든 사람은 신체가 재생 능력을 가지고 있다는 것을 알고 있습니다. 그러나 지금까지는 뇌와 신경계 세포였습니다. 대부분의 사람들은 신경 세포를 복제하는 능력을 믿습니다. 그러나 의학 지식은 지난 수십 년간의 진실입니다. Read more
기억 상실의 치료에 대한 뉴스
40 세가 지나면 뇌 세포의 기능에 관한 첫 번째 문제가 나타나며 많은 사람들이 기억력을 상실하기 시작합니다. 65 세가 넘는 5 명 중 1 명은 집중력 부족, 올바른 말 찾기 문제, 목표물을 벗어난 곳 잊기 등 가벼운 장애를 경험합니다. 어떤 경우에는 이러한 경미한 장애가 완전한 치매로 발전 할 수 있습니다. 자신이나 친척에게 비슷한 증상을 느낍니까? 기억 문제를 다루는 방법? Read more
나쁜 식단은 우울증을 유발할 수 있습니다.
뇌는 낮과 밤에 잠 들어있을 때 평생 동안 계속 작용합니다. 뇌는 결코 쉬지 않으므로 음식에서 얻어지는 일정한 에너지 공급이 필요합니다. 뇌를 먹이는 “연료”의 품질은식이 요법의 구성 요소에 달려 있습니다. Read more
오메가 3 지방산 보충제의 이점
오메가 3 지방산이 풍부하게 함유 된식이 요법의 유익한 성질은 에스키모 인에서 처음 발견되었으며, 그들은 야채와 과일을 거의 먹지는 않지만 강하고 건강한 마음을 가지고 있으며 알레르기 나 암에 걸리지 않습니다. 서양 사회에 도움이되는 오메가 3 지방산이 풍부한식이 요법입니까? Read more
뇌 건강을 회복하는 방법?
뇌는 많은 비밀을 숨기는 특이한 기관입니다. 두뇌는 정보를 찾고 저장하는 것뿐만 아니라 끊임없이 새로운 연결을 개발하고 만들 수있는 능력을 갖추고 있습니다. 두 방향 모두에서 정보를 제공하는 것이 신경 섬유에도 동일하게 적용됩니다. 신경계가 발달함에 따라 뇌는 새로운 영역을 관리하는 법을 배웁니다. 뇌의 재생 능력이 고갈 될 수 있습니까? Read more
고혈당 및 치매
연구 결과에 따르면 고혈당과인지 기능 장애 및 치매의 위험이 증가하는 직접적인 관계가 있습니다. 고지혈증 및 저혈당증뿐만 아니라 동맥 경화성 변화는 알츠하이머 병을 비롯한 치매 및인지 장애의 위험을 증가시킵니다. 이를 책임질 수있는 몇 가지 메커니즘이 있습니다. Read more
우울증 때 자신을 어떻게 도울 수 있습니까?
모든 것이 잘못되었다고 생각되는 날이 있습니다. 일상 업무가 당신을 압도합니다. 직장에서 많은 문제가 생기고 잠을 자고 문제에 관해 생각하지 않아야합니다. 원인은 우울증입니다. 가혹한 우울증의 경우 전문가의 도움이 필요할 것입니다. 그러나 가벼운 우울증을 앓고있는 사람들에게는 자신을 적용 할 수있는 방법이 있습니다. Read more