TV, 데스크톱 컴퓨터, 노트북, 태블릿 또는 스마트 폰의 화면을 보는 것은 우리 삶의 영구 요소입니다. 우리는 직장, 학교, 가정 및 여행 중에이 장치를 사용합니다. 많은 가정에서는 TV가 아침 일찍부터 늦은 저녁에 켜져 있으며, 그 사이에 컴퓨터와 스마트 폰을 사용합니다. 동시에 여러 화면을 봅니다. 이것은 분명히 너무 많은 시간이며, 그 동안 눈은 열심히 일합니다. 건조 함과 불타는 눈에 대한 보상 방법은 무엇입니까? Read more
안구 질환
노화, 디지털 눈의 피로, 산화 스트레스, 염증과 같은 요인으로 인해 안구 건조증과 백내장부터 황반 변성 및 녹내장에 이르기까지 시력 문제를 일으키는 안과 질환은 오늘날 전 세계에서 점점 더 우려되고 있습니다.
눈 건강을 보호하려면 적절한 영양 섭취, 생활 방식 조정, 고품질 식이 보조제 사용을 포함하여 시각 기능을 지원하고 퇴행성 질환을 예방하는 총체적인 접근 방식이 필요합니다. 산화 스트레스는 망막과 수정체 세포 손상의 주요 원인 중 하나이므로 항산화제는 눈 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 강황의 생리활성 화합물인 커큐민은 만성 안구 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 강력한 항염증 및 신경 보호 특성에 대해 광범위하게 연구되어 왔습니다. 그러나 커큐민의 생체 이용률은 자연적으로 낮기 때문에 최첨단 나노 기술로 제조된 Vidafy 커큐민 드롭은 흡수를 강화하고 세포 수준에서 최대 효과를 보장함으로써 최적의 솔루션을 제공합니다.
Vidafy 커큐민은 산화 손상을 방지하고, 시신경의 염증을 감소시키며, 망막으로의 건강한 혈류를 촉진하여 전반적인 눈 건강을 지원합니다. 시력 보호를 위한 또 다른 핵심 보충제는 라이프팜 라미닌(Lifepharm Laminine)으로, 필수 아미노산, 성장 인자, 조직 복구 및 세포 재생을 촉진하는 생리 활성 펩타이드를 함유하고 있습니다. 라미닌은 눈 조직의 구조적 완전성을 지원하고, 눈의 혈관 스트레스에 기여할 수 있는 코티솔 수치를 조절하는 데 도움을 주며, 건강한 시력에 필수적인 전반적인 신경계 기능을 돕습니다. 보충제 외에도 비타민 A, 루테인, 제아잔틴, 오메가-3 지방산, 아연과 같은 필수 영양소는 시력을 보존하고 야맹증 및 황반 변성과 같은 질환을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다.
잎채소, 당근, 감귤류, 지방이 많은 생선, 견과류는 이러한 영양소의 풍부한 공급원을 제공하여 눈 내부에 영양을 공급하는 데 도움이 됩니다. 건조한 눈은 종종 수분 부족과 눈물 생성 부족으로 인해 발생하므로 수분 공급도 중요합니다. 화면 시청 시간 줄이기, 청색광 차단 안경 착용, 20-20-20 규칙 실천(20초 동안 20피트 떨어진 곳에 집중하기 위해 20분마다 휴식), 눈 운동 참여와 같은 자연스러운 방법은 시력을 더욱 보호할 수 있습니다. 좋은 수면, 적절한 수분 공급, 균형 잡힌 혈당 수치 등 건강한 생활 방식을 유지하는 것과 함께 정기적인 눈 검진은 시력 상실을 예방하고 최적의 눈 기능을 유지하는 데 중요합니다. Vidafy 커큐민 드롭 및 Lifepharm Laminine과 같은 고품질 보충제를 영양이 풍부한 식단 및 보호적인 생활 습관과 함께 일일 웰니스 루틴에 통합함으로써 개인은 장기적인 눈 건강을 지원하고 노화 관련 및 염증성 안구 질환의 위험을 줄여 보다 선명한 시력과 더 나은 전반적인 웰빙을 보장할 수 있습니다.
황반의 퇴행
황반변 성 (AMD)은 노인에서 흔히 발생하는 질병입니다. 장기간 햇빛에 노출되면 노화와 관련된 황반변 성이 발생할 위험이 증가 할 수 있습니다. 이 상황에 대한 이유는 자외선의 영향을받는 산화 공정입니다. 황반 변성의 위험을 줄이는 방법은 무엇입니까? Read more
오메가 3 지방산 보충제의 이점
오메가 3 지방산이 풍부하게 함유 된식이 요법의 유익한 성질은 에스키모 인에서 처음 발견되었으며, 그들은 야채와 과일을 거의 먹지는 않지만 강하고 건강한 마음을 가지고 있으며 알레르기 나 암에 걸리지 않습니다. 서양 사회에 도움이되는 오메가 3 지방산이 풍부한식이 요법입니까? Read more
오메가 3 어유는 심장뿐만 아니라
영양사와 보건 전문가들은 20 년 이상 오메가 생선 기름 보충제를 추천 해 왔습니다. 이 주제에 대한 기사가 많이 있으며 저자가 어유의 친 건강 (pro-health) 가치에 대해 부정적인 견해를 가진 출판물이 없을 수도 있습니다. 전 세계적으로 수많은 임상 시험을 통해 DHA와 EPA를 어유 보충제에서 추출한 결과 건강상의 이점이 확인되었습니다. Read more
오메가 3 보충제가 건강합니까?
건강한 식단에는 2 가지 필수 지방산 그룹 인 오메가 3와 오메가 6이 들어 있어야합니다. 신체 기능이 제대로 작동하려면 서양 식단에서 오메가 6 지방산이 많이 소비되는 경향이 있지만 둘 다 필요합니다. 필수 오메가 3 지방산의 섭취는 대개 감소합니다. 오메가 3식이 보조제를 섭취 할 필요가 있습니까? Read more
눈과 피부의 상태가 좋다.
피부는 인체에서 가장 큰 기관입니다. 피부는 많은 유해한 외적 요인에 노출되어 있으므로 특히주의해야합니다. 피부와 마찬가지로 눈도 햇빛에 노출됩니다. 피부에는 보호용 크림과 눈 – 안경이 필요합니다. 피부 건강과 안구 건강을 동시에 처리 할 수 있습니까? Read more
백내장에 대한 보조 치료
백내장은 눈 렌즈의 점진적인 흐려짐입니다. 백내장의 가장 흔한 원인은 퇴행성 질환이지만, 눈 부상, 화학 물질과의 눈 접촉, 눈의 염증, 만성 질환 또는 특정 약물 섭취를 포함 할 수도 있습니다. 노인들은 고통을 겪고 있지만 젊은 사람들 에게서도 산발적으로 발생합니다. 현대 의학은 시력 회복을 위해 수술을 사용합니다. 백내장을 예방할 수 있습니까? 백내장을 피하기 위해해야 할 일? Read more
건강한 눈을위한 오메가 3 및 오메가 6
눈에서 뇌로 전달되는 신호는 눈의 망막 뒤에있는 시신경을 통해 전달됩니다. 시력의 품질은 시신경의 상태에 달려 있습니다. 신경 섬유는 거대한 길쭉한 세포로 이루어져 있으며 세포막은 필수 지방산으로 만들어져 있습니다. 안구 건강은식이 요법에 적절한 지방을 제공하는지에 따라 크게 다릅니다. Read more
백내장의 외과 적 치료가 유일한 선택입니까?
노인 중 종종 눈 렌즈의 흐리게 자체 명단 퇴행성 눈 질환이있다. 실명조차 발생할 수 있습니다. 주제는 나이가 들면서 백분율이 증가하는 백내장입니다. 70 세 이상의 사람들은 백내장 발생 위험이 60 %가됩니다. 백내장 수술은 가장 일반적인 외과 수술 중 하나입니다. 백내장에 대한 다른 치료법이 있습니까? 백내장을 예방하는 방법? Read more
식이 보조제가 안구 건강을 향상시킬 수 있습니까?
영양소, 비타민 및 미네랄의 기본 소스는 적절하게 구성된 다이어트해야합니다. 그러나 몸이 질병에 의해 황폐화되면,식이 보조제를 사용하지 않고 회복에 필요한 모든 성분을 제공하는 것이 어려울 수 있습니다. 식이 보충제 외에도 안구 질환을 예방하기 위해 평생 동안 할 수있는 추가 활동이 있습니다. Read more