“자연스러운”소리가 들리면 자동으로 안전하다고 생각합니다. 그러나 자연 및 유기농 식품 보충제 또는 허브조차도 원치 않는 부작용이있을 수 있습니다. 단독으로 사용하거나 다른 의약품과 함께 사용하는 경우 항상 의사의 승인을 받아야합니다. Read more
바디 해독
흔히 디톡스(detox)라고 불리는 디톡스(Detoxification)는 몸에서 독소를 제거하고 전반적인 건강을 증진시키는 과정입니다.
일상생활을 하면서 우리 몸은 축적되어 웰빙에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 다양한 오염물질, 건강에 해로운 음식, 스트레스 요인에 노출됩니다. 잘 계획된 해독 요법은 균형을 회복하고 에너지 수준을 향상시키며 소화를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자연적인 해독 방법에는 식이 변화, 수분 섭취, 생활 방식 조정이 포함됩니다. 베리류, 잎채소, 감귤류 등 항산화 물질이 풍부한 다양한 과일과 채소를 섭취하면 신체의 자연적인 해독 경로를 지원할 수 있습니다. 항염증 성분으로 알려진 마늘, 생강, 강황과 같은 음식도 해독에 도움이 될 수 있습니다.
또한 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 물을 많이 마시면 유해 물질을 제거하고 최적의 신체 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다. 식이 보충제는 표준 식단에서 부족할 수 있는 필수 영양소를 제공함으로써 해독 프로그램을 보완할 수 있습니다.
밀크씨슬, 클로렐라, 스피루리나와 같은 보충제는 해독 효과가 있어 인기 있는 선택입니다. 간 기능을 지원하고 신체에서 독소 제거를 촉진합니다. 강황의 활성 화합물인 커큐민은 염증을 줄이고 장 건강을 개선하며 해독 과정을 더욱 돕는 능력으로 주목을 받고 있습니다. 요가, 명상 등 규칙적인 운동과 마음챙김 수련을 통합하면 스트레스를 줄이고 건강한 혈액 순환을 촉진하여 해독 과정을 강화할 수 있습니다.
궁극적으로 자연적인 방법과 식이 보조제를 결합한 해독에 대한 전체적인 접근 방식을 통해 더 건강하고 활력이 넘칠 수 있습니다. 신체에 필요한 것의 우선순위를 정하고 정보에 입각한 선택을 하면 전반적인 건강이 향상될 수 있습니다.
해독 효과가 있습니까?
왜 최근에 해독에 대한 주제가 점점 인기가 있습니까? 신체를 돌볼 필요성에 대한 인식이 높아지기 때문입니다. 이제 우리는 건강을 느끼고 길고 행복한 삶을 즐기고 싶다면 우리 몸이 “균형”에 있어야한다는 것을 알고 있습니다. Read more
담배를 끊은 후에 해독
그 담배 피는 해롭다, 모두는 알고있다. 담배를 피우면 신체에 많은 유해 화합물이 유입됩니다. 신체의 독소 수준이 증가합니다. 시간이 지남에 따라 독소가 축적되어 건강과 삶에 커다란 위협이됩니다. Read more
라미닌이 독소를 제거하는 방법
오늘날 환경은 독소와 오염 물질에 중독되어 있습니다. 이러한 이유로 해독은 건강에 매우 중요합니다. 효과적인 해독을 위해서는 우리의 생활 방식을 바꾸고 항상 엄격한 것은 아니지만 즐거운 변화를 가져야합니다. 라미닌은 해독을 촉진하고 신체 정화의 불쾌한 부작용을 경감시킵니다. Read more
간과 신장의 해독
인체는 복잡한 시스템입니다. 그 효과를 보장하기 위해서는 좋은 해독 방법을 사용해야합니다. Read more
편두통 – 치료 또는 예방?
편두통을 치료할 수 있습니까? 연구자들은 편두통의 치료법을 찾기 위해 수천 건의 검사를 해왔다. 귀중한 도움말을 찾을 수있는 많은 기사가 있지만 약물은 발명되지 않았습니다. 편두통을 피하는 유일한 방법은 효과적으로 편두통을 예방하는 것입니다. 편두통을 예방하려면 편두통의 진정한 원인을 진단해야합니다. Read more
젊어지게하는 특성을 가진 규정 식 보충 교재
주위를 둘러보십시오. 시간이 지날수록 기분이 나아지고 나아진 사람들이 보이십니까? 아니면 나이가 들었지만 완전히 건강한 사람을 아십니까? 불행히도, 우리는 나이가 들어감에 따라 우리 몸이 더 악화되고 악화되고 있다는 사실에 익숙합니다. 노화와 질병은 필연적입니까? Read more
해독은 위험 할 수 있습니다.
몸을 깨끗하게 정리할 필요가 있습니까? 우리가 완벽한 환경에서 살면 해독제가 필요하지 않을 것입니다. 그러나 환경이 오염되어 있기 때문에 대답은 ‘예’입니다. 신체를 깨끗하게하는 것이 필수적입니다. 우리는 샤워에서 몸을 씻어 내듯이 몸 안을 씻을 수 없습니다. 몸을 정화하는 유일한 방법은 그것을 일으키는 양분을 제공하는 것입니다. Read more
해독은 체중 감소를 가속화합니다
해독은 신체에서 일어나는 매우 중요한 과정입니다. 그것은 주로 간, 신장, 폐 및 내장을 포함합니다. 독성 물질은 반응 대사 물질로 가공 된 다음 신체에서 배설됩니다. 건강한 유기체는 모든 독소에 쉽게 대처할 수 있습니다. 그러나 해독 과정을보다 효율적으로 운영하기위한 신체의 노력을 돕는 것이 중요합니다. Read more
차 해독 효과가 있습니까?
최근에는 신체를 해독하고 독소로 정화하는 점점 더 많은 새로운 제품이 나옵니다. 해독 분야의 발전은보다 많은 양의 항산화 제, 비타민 및 미네랄을 함유 한 유기 원료로 구성된 더욱 효과적인 표본을 만들기위한 것입니다. 차를 건강 목적으로 사용하는 개념은 수세기 동안 알려져 왔습니다. Read more