티아민이라고도 불리는 비타민 B1은 그룹 B에서 최초로 발견 된 비타민입니다.이 약은 신경 손상, 근육 손실, 정신 능력 상실, 마비 및 궁극적으로 죽음을 초래하는 각기병 치료에 원래 사용되었습니다. 이후 연구에서 비타민 B1의 다른 기능도 발견되었습니다. 티아민 결핍의 증상은 무엇입니까? 비타민 B1 결핍증은 어떻게 채우십니까?
이뇨제 (커피, 차, 소다 등)를 마시면 티아민 수치를 낮출 수 있습니다.
티아민은 어떻게 작동합니까?
티아민은 탄수화물과 신경 조직의 신진 대사에 중요한 역할을합니다. 티아민의 완벽한 천연 소스는 종자 시리얼, 간, 우유, 계란 및 효모의 껍질입니다. 수용성 비타민이므로 과량의 소변이 배설됩니다. 비타민 B1 과다 복용은 불가능하며 비타민 B1 비타민 A 비타민 A는 매우 드뭅니다. 비타민 B1에 대한 일일 수요는 약 1-2 밀리그램이며 고 탄수화물식이 요법과 노인의 경우 증가합니다.
고농도의 티아민은 이전의 바이러스 감염, 간염, 자간증, 장 흡수 문제, 외과 수술 전후 및 알코올 중독 이후에 사용됩니다. 티아민의 정기적 인 섭취는 또한 감소 된 수준의 비타민 B1으로 진단 된 울혈 성 심부전으로 고통받는 사람들에게 필수적입니다. 심장 마비 환자에게 종종 권장되는 이뇨제의 장기 사용은 티아민 공급을 신체에서 소모합니다.
비타민 B1의 부작용
어떤 사람들은 티아민에 과민증이나 편협감이있을 수 있습니다. 이것은 약점, 열감, 소양증, 과도한 땀, 메스꺼움, 목구멍의 압박감, 혈관 신경성 부종, 폐부종으로 나타날 수 있습니다. 심한 경우 치명적인 치아민 쇼크가 발생할 수 있습니다.
