레스베라트롤은 많은 건강상의 이익으로 유명 해졌다. 이 인기있는 항산화 제는 부작용이 있습니까? 최신 연구에 따르면 산화 방지제는 신체의 산화 스트레스를 줄일 수있는 능력이 있기 때문에 보충 시스템의 중요한 구성 요소입니다. 연구진은 산화 방지제가 많은 만성 질환의 발병을 막고 노화 과정을 억제한다고 말합니다. 산화 방지제를 과다 섭취 할 수 있습니까?
레스베라트롤은 유기 물질의 화합물입니다. 이 폴리 페놀은 어두운 과일, 특히 붉은 포도의 피부에서 자연적으로 발생합니다. 이것은 프랑스에서 대량으로 섭취되는 적포도주가 건강에 유익한 것으로 여겨지는 이유를 설명합니다. 레스베라트롤은 블루 베리, 딸기, 라스베리, 크랜베리, 사과, 토마토와 같은 다른 과일과 채소에서도 발견됩니다.
레스베라트롤을 함유 한식이 보조제는 적포도주와 동일한 효과가 있습니까?
과학적 연구는 레스베라트롤을 함유 한 제품을 사용함에 따른 다양한 이점을 확인시켜주었습니다. 그것은 콜레스테롤에 의해 동맥을 차단하는 것을 막기 때문에 심장 질환과 죽상 경화증의 위험을 줄이는 물질입니다. 그것은 비만과 당뇨병 예방에 도움이됩니다. 그것은 항염증제, 항암 효과를 가지며 또한 혈압을 낮 춥니 다.
resveratrol의 과다 복용은 원치 않는 부작용을 일으킬 수 있습니다 : 식욕 상실, 체중 감소, 혈액 성분의 저하. 권장 복용량을 초과하지 않도록주의하십시오.
일반적으로, resveratrol은 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 적포도주를 마시는 것은 당연히 레스베라트롤을 복용하는 가장 쉬운 방법이지만,이 방법으로 단기간에 적절한 용량을 투여 할 수는 없습니다. 그것이 가능한식이 보충제의 제공에 대해 알게 될 가치가있는 이유입니다.
