대부분의 전문가들은 소화에있어 매우 중요한 역할을하기 때문에 건강한식이 요법에서 섬유의 중요성을 강조하고 올바른 양으로 섭취하면 많은 질병을 예방하는 데 매우 효과적이기 때문에 섬유의 중요성을 강조합니다. 식이 섬유 란 무엇이며 어떻게 우리가 충분히 섭취하도록 할 수 있습니까? Read more
소화 시스템
유당 불내증에 도움
락타아제는 우유에 들어있는 젖당 – 설탕을 분해하는 소화 효소입니다. 이 효소가 결핍 된 것은 락토오스 불내성, 즉 락토오스를 함유 한 제품을 섭취 한 후 귀찮은 질병으로 나타납니다. 그것은 설사, bloating, 경련과 소화 가스 수 있습니다. 유당 불내증을 줄이거 나 그로 인한 불편 함을 최소화하는 데 도움이 될 수있는 방법이 있습니까? Read more
장내 미생물 및 효과적인 슬리밍
대사 증후군은 일반적으로 혈당의 불균형을 선행하고, 엉덩이와 복부에 지방의 증착을 포함하는 몸의 상태이다. 모든 연령층의 많은 사람들이이 영역에서 과도한 체지방에 문제가 있습니다. 결과적으로 심각한 질병을 일으킬 위험이 증가 할 수있는 지방 조직 축적이 형성됩니다. Read more
우울증은 적절한식이 요법으로 완화 될 수있다.
비타민, 미네랄 및 항산화 물질을 함유 한 고품질 식품은 뇌의 기능을 개선하고 산화 스트레스로부터 보호합니다. 유리기는 산화 과정에서 발생하는 해로운 부산물로 염증을 일으키고 신체 노화를 촉진시킵니다. Read more
프로 바이오 틱스 – 좋은 박테리아
만성적 인 건강 문제, 소화 기계 장애, 피부 질환, 음식 불내증 또는 알레르기가 있습니까? 아마도 probiotics 도움이 될 것입니다 소화 시스템에 정상적인 박테리아 식물 복원 및 일반 건강을 향상시킵니다. 소화관에있는 자연적인 박테리아의 식물은 강력한 면역 체계와 좋은 상태의 신체를 유지하는 기본 조건입니다. Read more
장과 뇌가 직접 연결되어있다.
소장 및 뇌 밀접하게 서로 연결하고, 이러한 상호 작용은 소화 시스템의 기능에,뿐만 아니라 정신 및 정서적 반응의 일부 측면에서뿐만 아니라 중요한 역할을하고 있습니다. Read more
결장 질환에식이 섬유
치질을 제거하는 많은 방법이 있습니다. 가장 과감한 방법은 수술입니다. 그러나 치질을 외과 적으로 제거한 후에도 통증이있는 질환이 재발합니다. 왜 이런 일이 일어나는 걸까요? 소화 시스템의 건강에식이 섬유의 역할은 무엇입니까? Read more
스포츠 및 장내 박테리아 식물 연습
장내 박테리아의 식물은 건강의 기초가되는 매우 중요한 요소입니다. 우리를 둘러싼 생활 양식과 환경 또한 장내 미생물의 구성에 영향을 미칩니다. 우리의 소화 기관에 존재하는 미생물에 의식적인 영향을 미칠 수 있습니까? Read more
얼마나 많은식이 섬유를 섭취해야합니까?
섬유는 건강한 균형식의 중요한 부분입니다. 식이 섬유는 심장 질환, 당뇨병, 체중 증가 및 특정 유형의 암을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 크게 소화 시스템의 건강에 영향을 미칩니다. Read more
소화 불량에 대한 도움
거의 모든 사람들이 소화 불량을 경험했습니다. 소화 불량은 대개 과식의 결과이지만 소화 시스템에 심각한 문제가있는 증상 일 수도 있습니다. 이 질환의 증상 범위는 넓으며 위장에 타거나, bloating, 가슴 앓이, 위장 또는 구토를 동반 할 수 있습니다. 스트레스의 영향으로 소화 불량의 증상이 심해집니다. 소화 불량의 원인은 무엇이며 어떻게 치료해야합니까? Read more