황반변 성 (AMD)은 노인에서 흔히 발생하는 질병입니다. 장기간 햇빛에 노출되면 노화와 관련된 황반변 성이 발생할 위험이 증가 할 수 있습니다. 이 상황에 대한 이유는 자외선의 영향을받는 산화 공정입니다. 황반 변성의 위험을 줄이는 방법은 무엇입니까?
노란색 점은 가장 작은 세부 사항을 가장 정확하게 볼 수있는 망막의 중심 부분입니다. 나이가 들면 노란색 점이 더 얇아 질 수 있습니다. 극단적 인 경우에는 실명을 초래할 수도 있습니다. 이 상태를 치료하지 않으면 시력 상실이 발생할 수 있음을 고려해야합니다.
다른 모든 장기와 마찬가지로 눈의 황반도 유리기에 노출됩니다. 산화 스트레스에 대한 황반병의 감수성은 높은 산소 요구량과 강렬한 빛과 같은 요소에 의해 증가합니다. 노란색 반점에는 혈액이 풍부하게 공급되며 세포 내에서 격렬한 대사 과정이 일어납니다. 산소와 에너지에 대한이 조직의 세포에 대한 요구는 매우 높으며 대사 산물은 매우 효과적이고 신속하게 제거되어야합니다.
적절한식이 요법은 황반의 적절한 기능에 필요한 항산화 물질의 부족을 보충 할 수 있습니다. 황반의 기능을 향상시키는 가장 가치있는 영양소는 코엔자임 Q10, 타우린, 알파 리포 닌산, 루틴, 제 아크 산틴, 아연, 셀레늄, 망간 및 구리입니다.
마지막 발견은 노인성 황반변 성의 위험을 줄이는데 중요한 영향을 줄 수있는 또 다른 식단 구성 요소입니다. 미국에서 시행 된 환자 – 대조군 연구는 오메가 3 지방산의 섭취 증가와 리놀산의 섭취가 적은 사람들에서 AMD의 위험 감소 사이의 관계를 보여주었습니다. 또한 오스트레일리아에서 시행 한 안구 검사 결과 많은 양의 오메가 3 지방산이식이 요법을받은 사람들에게 n-3 지방산의 보호 효과가 확인되었습니다.
또한 항산화 제와 아연을 많이 복용하면 AMD를 약 25 %까지 발병 위험을 줄일 수 있으며 비타민 C, 비타민 E, 아연을 사용하면 노인에서 좋은 시력을 유지하는데 도움이된다는 사실이 밝혀졌습니다. AMD를 예방할 수있는 입증 된 방법은 없지만이 질병의 발생을 지연시키고 그 경과를 완화시키는 조치를 사용하는 것이이 문제에 대한 합리적인 해결책으로 보인다.
