800 명의 건강한 사람들로 구성된 그룹을 상상해보십시오. 각 사람들은 매일 똑같은 식사를 1 주일 동안받습니다. 실험을 마친 사람들 모두가 동일한 혈당 수치를 보일 것이라고 생각합니까?
같은 음식을 섭취하는 경우 신체의 반응, 즉 혈액 내 포도당 수준을 확인하는 연구가 진행되었습니다. 이 연구에는 제 2 형 당뇨병 진단을받지 않은 18 세에서 70 세 사이의 800 명의 사람들이 포함되었습니다. 연구의 각 참여자는 연구 기간 동안 정기적 인 포도당 측정을 받았다. 결과는 개인의 혈당 수치에 매우 큰 변화를 보였다.
위의 경험에 따르면 두 사람이 레스토랑에서 똑같은 요리를 먹으면 식사를 한 후 몇 시간이 지난 후에 이들 각각의 혈당 수치가 완전히 달라진다는 사실이 확인되었습니다.
혈당을 정상화하고 체중을 최적 수준으로 유지하는 방법?
서구 사회에서는 성인 인구의 30 % 이상이 혈당 수치가 높습니다. 과거 경험에 따르면이 사람들의 70 %가 2 형 당뇨병을 앓게됩니다. 혈당치를 검사 한 결과가 정상 범위의 상한선에 도달하면 조치를 취할 시간입니다. 일찍 건강을 돌보면식이 요법, 규칙적인 신체 활동, 신중한 보충 및 적절한 체중 관리로 이러한 상황을 관리 할 수 있습니다. 이렇게하면 테스트 결과를 무시하면 피할 수없는 많은 유해한 영향을 피할 수 있습니다. 우리가 나이를 먹으면 우리의 생활 방식이 바뀌고 혈액의 호르몬 수치도 변합니다. 그런 다음 정상적인 체중과 적절한 혈당을 유지하려면 청소년의 경우보다 조금 더주의와주의가 필요합니다.
전문가들은 매일 식단에 DIGESTIVE+++를 추가 할 것을 권장합니다. 그것은 probiotics 및 prebiotics 및 그 임무를 포함하는 인기있는 규정 식 보충 교재이며 창자에 극대적으로 유익한 미생물을 구축하는 것입니다. 최근 연구에 따르면 장내 미생물의 구성은 신진 대사를 비롯한 많은 신체 기능에 영향을 미치는 매우 중요한 요소입니다. 또한이 영양 보조 식품에는 식사 중에 섭취하는 단백질, 지방 및 탄수화물의 완전하고 신속한 가공을 돕는 소화 효소 세트가 포함되어 있습니다.
수년 동안 인슐린과 소화 효소를 분비하는 땀샘은 신체의 필요를 충족시키지 못할 수 있습니다. 따라서 보충은 혈중 포도당의 적절한 수준을 돌보는 것이 특히 중요 할 때 노인에서도 소화 효율을 유지하는 효과적인 방법이 될 수 있습니다.
