논쟁의 여지가 acai 열매

오랫동안 아사이 열매에 대해 큰 소리로 들려 왔습니다. Amazon의이 브라질 과일은 전 세계의 거의 모든 상점에서 구입할 수 있습니다. Açai 장과는이 과일의 대량 소비를 선호하는 사람들에 의해 널리 홍보되는 건강 자산으로 유명합니다. 사실은 acai 열매가 아마존 정글의 주민들의 식단의 기초가된다는 것입니다. 그것들은 또한 더 문명화 된 지역의 주민들을위한 필수 식단의 구성 요소입니까? Read more

팜유에 관한 모든 진실

트랜스 지방은 오랫동안 “카펫 위에”있습니다. 그들의 건강에 대한 영향은 널리 받아 들여지고 있습니다. 건강에 해로운 지방은 야자 기름을 포함한 다른 “건강한”제품으로 대체됩니다. 그러나 최근에는 야자 기름 또한 심하게 비판을 받았다. 진실은 무엇입니까? 팜 오일은 건강에 해롭거나 유익합니까? 팜 오일은 많은 식품에 첨가됩니다. 따라서 팜 지방의 성질은 무엇인지를 아는 것이 유용합니다. Read more

콜레스테롤을 낮추기 위해 라이프 스타일을 바꾸십시오.

콜레스테롤 수치를 효과적으로 낮추려면 건강한 생활 방식으로 충분합니다. 혈압을 낮추고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춤으로써 심장 질환의 위험을 줄이는 것은 건강한 식단을 사용하고 정기적으로 운동함으로써 얻을 수 있습니다. 정말 쉽지? Read more

비만은 콜레스테롤에 어떤 영향을 줍니까?

비만은 사회의 매우 큰 부분에 영향을 미치고 전신에 악영향을주기 때문에 현대 재앙으로 설명 될 수 있습니다. 비만의 직접적인 원인은 신체의 필요와 관련하여 음식에 너무 많은 칼로리를 제공하기 때문입니다. 비만의 결과 중 하나는 혈액 내 콜레스테롤 증가입니다. 이 문제를 어떻게 다룰 것인가? Read more

콜레스테롤 수치의 자연적인 최적화

높은 수준의 나쁜 콜레스테롤은 일반적인 이상입니다. 이 상태는 심장 발작의 위험을 증가시키는 중요한 요소입니다. 그러나 적절한 콜레스테롤 수치를 관리하는 것은 어려운 일이 아니며 자신의 건강 상태에 따라 달라지는 사람은 누구나이를 처리 할 수 ​​있습니다. Read more

심황, 향신료 또는 약?

서양 세계에서 심황은 주로 동양 향신료로 알려져 있지만 일부 지역에서는 자연 건강의 원인으로 여겨집니다. 수천 년 동안 심황은 중국 전통 의학 및 인도 아유르베다 (Ayurveda)에서 사용되었습니다. 심황의 건강 특성이 과학적 연구에 의해 확인 되었습니까? 심황을 이용해 영원한 건강을 유지하는 방법? 심황 추출물과 식료품 점에서 구입할 수있는 분말 향료의 차이점은 무엇입니까? Read more

어떤 제품이 콜레스테롤을 낮 춥니 까?

우리 중 대부분은 음식을 즐거움으로 대합니다. 우리는 음식을 사교 모임과 연결하고 가족 및 친구들과 즐거운 시간을 보냅니다. 다른 한편, 우리는 부적절한 식습관으로 인해 콜레스테롤 수치가 놀랍도록 높아지고 있으며 현재는 실제 채식이라고합니다. 식습관을 의식적으로 변화 시키면 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다. 신선한 과일과 채소, 전체 곡물과 좋은 지방은 건강에 좋은 식단입니다. 콜레스테롤을 낮추려면 무엇을 먹어야합니까? Read more