“자연스러운”소리가 들리면 자동으로 안전하다고 생각합니다. 그러나 자연 및 유기농 식품 보충제 또는 허브조차도 원치 않는 부작용이있을 수 있습니다. 단독으로 사용하거나 다른 의약품과 함께 사용하는 경우 항상 의사의 승인을 받아야합니다. Read more
콜레스테롤
논쟁의 여지가 acai 열매
오랫동안 아사이 열매에 대해 큰 소리로 들려 왔습니다. Amazon의이 브라질 과일은 전 세계의 거의 모든 상점에서 구입할 수 있습니다. Açai 장과는이 과일의 대량 소비를 선호하는 사람들에 의해 널리 홍보되는 건강 자산으로 유명합니다. 사실은 acai 열매가 아마존 정글의 주민들의 식단의 기초가된다는 것입니다. 그것들은 또한 더 문명화 된 지역의 주민들을위한 필수 식단의 구성 요소입니까? Read more
녹차의 가장 가치있는 이점
분명히 녹차와 그것을 마시는 것이 건강에 유익하지 않은 사람은 없습니다. 이 강한 항산화 물질을 매일 마십니까? 녹차를 마시는 모든 긍정적 인면을 알고 있습니까? 그리고 녹차 과다 복용의 문제는 어떻게 생겼습니까? Read more
초콜렛을 건강하게 먹고 있습니까?
초콜렛은 혈압을 낮추고 심장 건강에 좋으며 더 많은 혜택을줍니다. 그러나, 모든 유형의 초콜릿이 유익한 성질을 가지는 것은 아닙니다. 초콜렛의 더 대중적인 유형에는 당신의 건강에 대한 긍정적 인 효력이 없다. Read more
팜유에 관한 모든 진실
트랜스 지방은 오랫동안 “카펫 위에”있습니다. 그들의 건강에 대한 영향은 널리 받아 들여지고 있습니다. 건강에 해로운 지방은 야자 기름을 포함한 다른 “건강한”제품으로 대체됩니다. 그러나 최근에는 야자 기름 또한 심하게 비판을 받았다. 진실은 무엇입니까? 팜 오일은 건강에 해롭거나 유익합니까? 팜 오일은 많은 식품에 첨가됩니다. 따라서 팜 지방의 성질은 무엇인지를 아는 것이 유용합니다. Read more
콜레스테롤을 낮추기 위해 라이프 스타일을 바꾸십시오.
콜레스테롤 수치를 효과적으로 낮추려면 건강한 생활 방식으로 충분합니다. 혈압을 낮추고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춤으로써 심장 질환의 위험을 줄이는 것은 건강한 식단을 사용하고 정기적으로 운동함으로써 얻을 수 있습니다. 정말 쉽지? Read more