면역 체계는 건강에 필수적입니다. 그것은 질병으로부터 보호하고 환경으로부터 우리 몸으로 들어갈 수있는 해로운 박테리아, 균류, 기생충 및 바이러스를 제거하는 능력을 가지고 있습니다. 면역계에 영향을 미치는 많은 요인들이 있습니다 – 면역계를 조절하기 위해 당신의 삶에 그들을 포함하십시오.
면역 체계는 한편으로는 병원균과 병원균을 제거하고 다른 한편으로는 유익한 항원을 수용합니다. 또한 특정 위협에 대한 반응을 학습하고 기억하는 기능도 있습니다.
특정 인자가 질병, 수면 부족, 만성 스트레스, 약리학 적 제제 (예 : 코르티코 스테로이드 또는 면역 억제 약물)를 포함하여 면역계의 기능을 방해 할 수 있다는 것은 잘 알려져있다.
면역계의 약화는 만성 불면증과 밀접한 관련이 있습니다. 또한 연구 결과에 따르면 면역계의 기능이 나이와 함께 변화하고식이 요법에 대해 충분히 신경 쓰지 않는 사람들은 신체의 약화 된 면역성에 문제가있을 수 있음이 밝혀졌습니다. 면역 체계의 반응은 아연, 셀레늄, 철분, 구리, 엽산 및 비타민 A, B6, C 및 E의 결핍에 영향을받습니다. 섭식 장애와 관련된 또 다른 분명한 요인은 과체중과 비만입니다.
면역 체계를 지원하는 방법?
건강하고 균형 잡힌식이 요법이 중요합니다. 비타민 (A, C, B6, E)을 섭취하고 적절한 미량 영양소와 미네랄을 제공하는 것이 좋습니다 : 엽산, 셀레늄, 철, 아연. 최근 연구에 따르면 면역 글로불린 A는 면역 시스템의 건강을 지탱하고 장내 미생물의 구성과 기능을 조절하는 데 중요합니다.
면역 체계에 도움이되는식이 보충제에는 비타민 A, B, C, D 및 E는 물론 미량 원소, 아연 및 셀레늄이 들어 있어야합니다. 면역 강화를위한 다른 성분은 Echinacea, 생강, prebiotics 및 probiotics (IMMUNE+++)입니다. 유망한식이 보충제는 또한 라미네이트 (LAMININE)로, 혁신적인 구성으로 인해 다양한 질병에 건강 혜택을 가져다줍니다.
건강한식이 요법은 강력한 면역 체계를 유지하는 가장 좋은 방법입니다. 그러나식이 보충제는 영양 요구 사항을 충족시킬 수있는 편리하고 쉬운 방법입니다. 식이 보충제를 사용하기 전에 의사와 상담하여 약물 간의 금기 사항과 상호 작용이 있는지 확인하십시오.
