TV, 데스크톱 컴퓨터, 노트북, 태블릿 또는 스마트 폰의 화면을 보는 것은 우리 삶의 영구 요소입니다. 우리는 직장, 학교, 가정 및 여행 중에이 장치를 사용합니다. 많은 가정에서는 TV가 아침 일찍부터 늦은 저녁에 켜져 있으며, 그 사이에 컴퓨터와 스마트 폰을 사용합니다. 동시에 여러 화면을 봅니다. 이것은 분명히 너무 많은 시간이며, 그 동안 눈은 열심히 일합니다. 건조 함과 불타는 눈에 대한 보상 방법은 무엇입니까?
많은 독립적 인 연구가 눈의 열화와 컴퓨터 화면 앞에 표시된 시간의 관계를 확인합니다. 이 문제는 전 세계적으로 5 천만 명이 넘는 사람들, 특히 기술 개발 수준이 높은 국가에서 발생하며 어린이, 청소년 및 노인 모두에게 영향을 미칩니다. 현재 연구는 시력 문제의 심각성을 예측합니다. 기술 개발은 모든 종류의 장치와 통신 할 수있는 화면의 수를 늘리는 데 있습니다. 이미 컴퓨터 나 스마트 폰뿐만 아니라 모든 새 차, 심지어 냉장고와 세탁기까지 스크린이 장착되어 있습니다.
화면 앞에서 보낸 시간 초과로 인한 가장 일반적인 증상은 두통, 눈의 피로, 두 눈, 건조한 눈, 눈의 피로감입니다.
건강한 사람이 정상적으로 깜박하는 횟수는 분당 17 회입니다. 컴퓨터를 사용할 때 깜박임 속도는 분당 12-15 회까지 떨어집니다. 눈 깜빡임 횟수를 줄이면 눈이 마르고 눈이 불타 게됩니다. 화면에 흐릿한 또는 대비가 많은 이미지가 나타나면 눈이 정보를 해석하기 위해 열심히 노력해야합니다. 이것은 피곤한 시력, 안개 또는 이중 시력 및 두통으로 이어질 수 있습니다.
오메가 3는 건조한 눈의 증상을 진정시킵니다.
인도 노이다 (Noida) 클리닉의 의사들은 약 500 명의 안구 건조증 환자가 참여한 연구를 실시했습니다. 작년 한 해 동안 하루에 3 시간 이상 컴퓨터를 사용했습니다. 환자들은 두 그룹으로 무작위로 나누어졌고 그 중 하나는 오메가 3 보충제를, 다른 하나는 올리브 오일 형태의 위약을 받았다. 실험은 3 개월 지속되었습니다. 이 기간 후에, 오메가 3 지방산을 보충하면 안구 건조증 증상이 현저하게 감소되는 것으로 나타났습니다. 이는 몇 가지 표준 안과 검사로 측정되었습니다. 오메가 3 보충제 그룹의 환자 중 70 %가 눈의 불편 감을 느끼지 못하게보고했습니다.
무엇보다도 눈이 아프고 시력이 흐려짐에 따라 마른 눈의 문제는 여러 가지 요인에 의해 야기 될 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우식이 요법이나식이 보조제 사용시 오메가 3 섭취를 늘리는 것이 안심입니다. 2 개의 OMEGA+++ 캡슐에는이 물질의 일일 요구량을 충족시키고 효과적으로 안구 건조증 증상을 제거하는 오메가 3가 함유되어 있습니다.
