피부과 의사에게 다이어트와 여드름의 관계가 무엇인지 물어 봤습니까? 그는 확실히 그런 관계가 없다고 말했다. 이게 사실인가요? 여드름으로 고통받는 모든 사람들은 여드름이 음식을 조금 먹은 후에 감소한 것으로 나타났습니다. 다른 한편으로는, 다른 음식은 여드름을 더 나쁘게합니다. 왜?
여드름이 다이어트와 아무런 관련이 없다는 이론은 신화입니다.
적절한식이 요법은 많은 경우 염증을 현저히 감소시키고 심지어 여드름을 제거 할 수 있습니다. 최근 학문은 규정 식과 여드름 사이 직접적인 연결을 보여 주었다. 잘못된 다이어트가 이제 여드름의 주요 원인으로 간주됩니다. 부적 절한식이 요법은 호르몬 시스템과 기존의 여드름을 악화시킬 수있는 신체에서 독소를 제거하는 자연적인 과정에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
다이어트는 우리 몸의 적절한 기능에 필수적인 요소입니다. 우리가 먹는 것은 우리의 육체적 정신적 존재, 모든 내 조직과 우리 몸의 모든 세포에 영향을 미칩니다. 피부 질환과 여드름은 만성 내부 문제의 증상으로, 천천히 형성되고 수년에 걸쳐 나쁜 일일식이 선택에 의해 형성됩니다.
전통적으로 살고 먹는 사람들은 건강한 피부를 가지고 있습니다.
여드름과 설탕
설탕에는 영양가가 없습니다. 최근 연구에 의하면 설탕 섭취와 여드름 증가 사이의 관계가 명확하게 나타납니다. 달콤한 음료를 마십니까? 너는 과자를 많이 먹니? 며칠 동안이 제품을 포기하십시오. 즉시 당신은 여드름 감소를 알아 차릴 것입니다.
여드름 및 유제품
설탕이 여드름을 증가시킬 수 있다는 것을 알고 있다면, 여드름 형성의 또 다른 중요한 요소가 우유라는 것을 알아 내십시오. 젊음부터 건강한 뼈와 건강한 치아를 유지하기 위해 우유를 마셔야한다고 배웁니다. 칼슘 섭취가 걱정됩니까? 우유는 신체에 산성화 효과가 있으며 실제로 칼슘 자원의 시체를 박탈합니다. 우유는 칼슘을 뼈에서 가져와 산도를 조절합니다. 녹색 잎 채소, 견과류 및 씨앗에는 우유보다 훨씬 많은 칼슘이 있습니다. 우유는 위대하고 생명을주는 음료이지만, 자기 어머니에게서 우유를 마시는 아기에게만 해당됩니다. 성인 포유 동물은 우유를 마시지 않습니다 (사람을 제외하고). 자연의 완벽한 힌트가 아닌가? 며칠 동안 우유와 유제품을 피하십시오. 기분을 관찰하면 긍정적 인 변화가 있음을 분명히 알 수 있습니다.
다이어트는 여드름을 일으키는 요소 중 하나 일뿐입니다.
잘못된식이 요법이 여드름 유발 원인 중 하나이기 때문에 대부분의 경우 특별한식이 요법은 여드름을 멈추지 않습니다. 그러나 다이어트와 여드름 사이에는 밀접한 관련이 있습니다. 몸이 다른 음식에 어떻게 반응하는지 보도록 배웁니다. 특정 식품 및 제품을 피하면 여드름이 줄어 듭니다. 좋은 것을 먹으면 건강한 몸과 건강을 누리게 될 것입니다.
