임신 및 출산 기간은 일반적으로 유방의 모양에 나쁜 영향을 미칩니다. 모유 수유가 끝날 때 우리는 가슴이 덜 단단하고 처지기 시작합니다. 너 가슴 겉 모습이 걱정 되니? 가슴을 조이고 확대하고 싶습니까? Read more
모유 수유
임신 중 비타민 및식이 보조제
임신과 수유기의 여성들은 영양소가 필요합니다. 전문가들은 21 가지 기본 미량 영양소 중 14 가지 (미네랄 7 가지, 비타민 5 가지 및 콜린)를 섭취하도록 권장합니다. 따라서 부족의 위험을 막기 위해 이러한 성분을 충분히 공급해야합니다. Read more
임신 후 과체중
대부분의 여성들에게 임신은 과체중 형태로 흔적을 남깁니다. 다행스럽게도 정상적인 생활 방식으로 비교적 짧은 기간에 과체중이 가라 앉습니다. 임신 후 얼마나 빨리 체중을 감량하는가는 몇 가지 요인에 달려 있습니다. Read more