임신 중에 신체의 우선 순위는 태아의 영양이며 어머니의 몸을 희생합니다. 모든 어머니는 태아가 모든 영양분을 충족시켜야하는 본능을 가지고 있습니다. 어머니의 몸에 새로운 유기체를 만들기 위해 필요한 건축 자재가 충분하지 않은 경우, 어머니는 이전에 그것을 맛보지 않더라도 때로는 비정형 시간에 특정한 요리를 먹을 필요가 있습니다.
모든 필수 비타민과 미량 요소를 태아에게 전달하기 위해 임산부를위한식이 보조제를 사용할 수 있습니다. 잘 선택된식이 보충제는 건강한 아이를 낳고 어머니의 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 건강하고 균형 잡힌 식단을 사용하고 건강한 생활 습관을 이끌어 냄으로써 동일한 효과를 얻을 수 있습니다. 그러나식이 보충제의 사용은 확실히 쉬우 며 대부분의 여성들이이 방법을 선택합니다.
임신 중에 권장되는 기본 미네랄은 칼슘과 마그네슘으로 혈당 수치를 조절하고 근육 수축과 이완에 영향을줍니다. 두 가지 미세 요소가 동시에 취해 져야한다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
과학자들이 장내 박테리아의 식물 군이 전반적인 건강과 신체의 적절한 기능에 얼마나 중요한지를 발견했기 때문에 창자는 “두 번째 뇌”라고 불려왔다. 아기의 장은 어머니의 내장에서 나온 박테리아에 의해 식민지화됩니다. 따라서 소아기의 소화 기관에서 건강한 박테리아를 얻기 위해서는 미래의 엄마의 소화 기관에서 정확한 세균 균형이 필요합니다. 이러한 이유로 소화 시스템에서 박테리아의 최적 분화를 유지하고 신생아에서 면역계의 적절한 기능에 기여하는 임신 보조제 (예 : DIGESTIVE+++)를 섭취하는 것이 좋습니다. Probiotics는 kefir, 된장 또는 소금에 절인 양배추와 같은 발효 제품을 섭취함으로써 보충 될 수 있습니다.
많은 의사들은 임산부가 종합 비타민제를 사용하도록 권장합니다. 태아 종합 비타민제의 매일 사용은 영양분을 보충하는 좋은 방법입니다. 그러나 모든 종합 비타민제가 동등하게 만들어지는 것은 아닙니다. 좋은 품질 보증은 아기를 기대하는 여성의 요구와식이 보충제의 천연 성분에 맞게 조정 된 조성물 일 수 있습니다. 자연 식품과 건강 식품의 응축 된 공급원 (예 : LAMININE)이라고도 불리는 준비가 있습니다. 이 준비는 줄기 세포와 유사한 효과가 있으며 임신과 모유 수유 중에 하루에 1 ~ 5 캡슐의 양으로 영양 및 재생 특성으로 인해 권장됩니다.
