락토오스 소화 장애

췌장은 음식 소화에 매우 중요한 분비선입니다. 건강한 췌장은 몸에서 쉽게 소화되는 기본 성분으로 음식을 분해 할 수있는 소화 효소를 분비합니다.

소화 효소와 담즙은 소장으로 옮겨져 소화 작용을 시작합니다.

췌장에 특정 효소를 생성 할 수 없거나 신체의 효소 요구가 췌장의 용량을 초과하는 결함이있는 경우 문제가 발생할 수 있습니다. 췌장 기능 장애는 유전 적 소인, 질병, 외상, 과도한 신체 활동, 노화, 독소에 대한 노출 등 여러 가지 요인의 결과 일 수 있습니다.

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부적 절한 기능으로 인한 문제는 복부 경련과 부적절한 소화 및 가스를 유발할 수 있습니다. 영양분의 흡수가 좋지 않기 때문에 지방 배설물과 조절되지 않은 체중 감량이 발생할 수 있습니다.

음식 편협의 원인.

음식 옹졸의 빈번한 원인은 소화 효소의 생성을 방해하는 췌장염입니다. 만성 췌장염 환자의 최소 70 %는 알코올 중독으로 인한 것입니다. 그것은 알코올 중독 환자에서 흔히 볼 수있는 질환입니다. 낭종과 당뇨병을 가진 사람들은 췌장 기능 장애의 위험이 증가하는 다른 그룹입니다. 낭포 성 섬유증은 폐에 영향을 주어 점액이 과도하게 생성되어 췌장의 위장에 들어가 소화 효소의 분비를 차단합니다.

어떻게 락토스 불내성과 소화 장애를 극복 하는가?

DIGESTIVE+++는 소화 효소의 전 범위를 포함하며 우유 설탕 (소맥분)을 소화하는데 필요한 락타아제 효소도 포함합니다. 규정 식 보충 교재의 모양으로 제공된 효소는 췌장이 자연적으로 생성하는 효소와 동일한 기능을 수행합니다. 이런 식으로, 음식 옹졸에 시달리는 사람들은 식사 중에 섭취하는 탄수화물, 지방 및 단백질을 몸이 소화하도록 도울 수 있습니다.

우유 설탕은 모두가 쉽게 알아볼 수있는 우유 제품에서만 발견되는 것이 아닙니다. 유당은 가공 식품에서 널리 사용되는 성분이기도합니다.

소화를 개선하는 방법.

  • 작은 음식을 준비하십시오. 천천히 그리고 더 정확하게 씹어 라.
  • 식탁에 앉아있는 동안 모든 음식을 섭취하십시오. 요리의 향기, 맛 및 질감을 즐기십시오.
  • 먹는 동안 식사에 대해 생각하고 다른 일을하지 마십시오.
  • 직접 식사를 준비하십시오. 그러면 의식적으로 먹고 먹는 것이 더 쉬울 것입니다.
  • 식사 도중 마시지 마십시오. 그것은 효소와 위산을 희석하여 음식물 입자의 화학적 분해를 방해합니다.
  • 하루 중 일정 시간에 식사를하십시오.
  • 카페인과 알코올을 피하십시오.

부적절하게 소화 된 음식은 소화관에 오래 머물러있어 소화 장애, 흡수 문제 및 알레르기 문제를 일으 킵니다.

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