건강 지식

출생 전에 신생아의 소화관은 멸균 상태입니다. 출생 직후, 그는 위장관과 엄마의 질 속에있는 미생물에 정착합니다. 이것은 자연스러운 출생의 경우에 일어납니다. 제왕 절개는? Read more

아마 인유는 영양분의 아주 귀중한 원천입니다. 이 오일의 무게의 약 55 %가 α- 리놀렌산 (ALA) – 오메가 3 지방산이며 매일 먹는 필수 성분입니다. 인체의 적절한 기능은이 오일에 달려 있습니다. Read more

황반변 성 (AMD)은 노인에서 흔히 발생하는 질병입니다. 장기간 햇빛에 노출되면 노화와 관련된 황반변 성이 발생할 위험이 증가 할 수 있습니다. 이 상황에 대한 이유는 자외선의 영향을받는 산화 공정입니다. 황반 변성의 위험을 줄이는 방법은 무엇입니까? Read more

피부는 인체에서 가장 큰 기관입니다. 피부는 많은 유해한 외적 요인에 노출되어 있으므로 특히주의해야합니다. 피부와 마찬가지로 눈도 햇빛에 노출됩니다. 피부에는 보호용 크림과 눈 – 안경이 필요합니다. 피부 건강과 안구 건강을 동시에 처리 할 수 ​​있습니까? Read more

대부분의 질병은 건강을 돌보기 위해 우리를 동원하는 명확하게 보이는 증상을 제공합니다. 통증, 피로, 혼수 – 우리의 복지에 변화가 생기면 즉시 대응합니다. 고혈압의 경우에는이 상태가 종종 눈에 띄는 증상이 없기 때문에 매우 다릅니다. Read more

고혈압은 심장 발작, 뇌졸중 및 치매의 위험을 증가시키는 상태입니다. 이 질병은 모든 연령층의 사람들에게 영향을줍니다. 50 세의 나이에 정상적인 혈압이 있어도 나중에 고혈압이 발생할 확률은 90 %입니다. 혈압을 낮추는 데 도움이되는 몇 가지 효과적인 방법이 있습니다. Read more

TV, 데스크톱 컴퓨터, 노트북, 태블릿 또는 스마트 폰의 화면을 보는 것은 우리 삶의 영구 요소입니다. 우리는 직장, 학교, 가정 및 여행 중에이 장치를 사용합니다. 많은 가정에서는 TV가 아침 일찍부터 늦은 저녁에 켜져 있으며, 그 사이에 컴퓨터와 스마트 폰을 사용합니다. 동시에 여러 화면을 봅니다. 이것은 분명히 너무 많은 시간이며, 그 동안 눈은 열심히 일합니다. 건조 함과 불타는 눈에 대한 보상 방법은 무엇입니까? Read more

건강한 식단에는 2 가지 필수 지방산 그룹 인 오메가 3와 오메가 6이 들어 있어야합니다. 신체 기능이 제대로 작동하려면 서양 식단에서 오메가 6 지방산이 많이 소비되는 경향이 있지만 둘 다 필요합니다. 필수 오메가 3 지방산의 섭취는 대개 감소합니다. 오메가 3식이 보조제를 섭취 할 필요가 있습니까? Read more

눈에서 뇌로 전달되는 신호는 눈의 망막 뒤에있는 시신경을 통해 전달됩니다. 시력의 품질은 시신경의 상태에 달려 있습니다. 신경 섬유는 거대한 길쭉한 세포로 이루어져 있으며 세포막은 필수 지방산으로 만들어져 있습니다. 안구 건강은식이 요법에 적절한 지방을 제공하는지에 따라 크게 다릅니다. Read more