건강 지식

염증은 대개 제거되어야하는 부정적인 현상으로 간주됩니다. 그러나 염증은 감염과 싸우거나 손상된 조직을 제거하기위한 신체의 반응이며 손상된 조직의 건강을 회복하는 데 필요합니다. 면역계가 건강하면 신체 손상은 자연적으로 손상된 세포에서 제거되고 회복 메커니즘은 조직 재건에 기여합니다. Read more

세계의 모든 사람들은 머리카락이 무엇인지 알고 있습니다. 그러나 모든 사람이 머리카락의 기능을 알고있는 것은 아닙니다. 머리카락은 올바른 체온을 유지해야합니다. 머리카락에 대한 신화가 많이 있습니다. 오늘 우리는 그들 중 일부를 설명하려고 노력할 것입니다.

췌장은 음식 소화에 매우 중요한 분비선입니다. 건강한 췌장은 몸에서 쉽게 소화되는 기본 성분으로 음식을 분해 할 수있는 소화 효소를 분비합니다. Read more

뇌는 낮과 밤에 잠 들어있을 때 평생 동안 계속 작용합니다. 뇌는 결코 쉬지 않으므로 음식에서 얻어지는 일정한 에너지 공급이 필요합니다. 뇌를 먹이는 “연료”의 품질은식이 요법의 구성 요소에 달려 있습니다. Read more

식이 섬유에는 소화관에서 콜레스테롤을 결합시키는 능력이 있습니다. 식이 섬유가 풍부한 식품을 섭취한다는 것은 콜레스테롤이 혈류에 들어 가지 않는다는 것을 의미합니다. 이것은 콜레스테롤을 낮추는 첫 번째 단계입니다. 두 번째 단계는 적절한 양의 다 불포화 지방산을식이에 제공하는 것입니다. 오메가 3 지방산은 LDL 콜레스테롤을 직접 감소시킵니다. Read more

정맥류는 매우 불쾌한 질병입니다. 추악한 외관 외에도, 정맥류 치료를받지 않으면 건강에 위험한 결과를 초래할 수 있습니다. 가장 자주 그들은 송아지 또는 허벅지에 나타납니다,하지만 실제로 그들은 신체의 모든 부분에 형성 될 수 있습니다. 정맥류는 종종 고통스럽고 가려우므로 긁으면 상처가 생길 수 있습니다. 정맥류는 남성과 50 세 이상의 여성보다 여성에서 더 흔합니다. 정맥류 제거는 쉬운 일은 아니지만 시도해 볼만한 몇 가지 방법이 있습니다. Read more