관절염은 많은 사람들이 활동적인 생활 방식을 유지하는 것을 방해하는 고통스러운 장애입니다. 표준 치료법은 대부분의 사람들에게 큰 도움이되는 비 스테로이드 성 소염제를 사용합니다. 그러나 관절염으로 고통받는 많은 사람들은 많은 부작용을 일으키는 훨씬 더 강한 효과를 가진 약제를 사용해야합니다. 이런 이유로 많은 환자들이 통증을 줄이고 운동성을 향상시키는 보조제를 시도하고 있습니다. 자연스럽게 작동하는 방법은 무엇입니까?
처음에는식이 요법과 신체 활동을 통해 뼈를 건강하게 유지하는 것이 가장 중요하다는 점을 강조 할 가치가 있습니다. 관절염에 수반되는 고통의 정도에 관계없이 가볍고 규칙적인 활동과 몸과 마음의 운동 (태극권, 요가)은 근본입니다. 항염증제를 제공하는 칼슘, 과일 및 채소가 풍부한 식단도 중요합니다. 여성들은 적절한 양의 칼슘과 비타민 D를 공급해야합니다.
관절염 치료를 보조하기위한 보조제.
글루코사민과 콘드로이친
글루코사민과 콘드로이친은 모두 연골 성장을 돕고 자연적인 항염 작용을합니다. 글루코사민 설페이트가 통증을 줄이고 운동성을 향상 시키는데 긍정적 인 효과를 나타내는 많은 연구가 수행되어왔다. 권장 복용량은 하루에 1500 밀리그램입니다.
S- 아데노 실 메티오닌
그것은 유기 화합물, 아데노신과 메티오닌의 유도체입니다. 이 물질의 효과는 비 스테로이드 성 소염제와 유사하지만, 부작용은 확실히 완화됩니다.
심황
누구나 심황이 훌륭한 향신료라는 것을 알고 있습니다. 통증 완화를 포함하여 건강 특성도 있습니다.
생강
생강은 원래 향신료로 알려져 있으며 관절염에도 도움이됩니다.
제안 된 복용량은 갓 짜낸 주스 또는 생강 추출물 약 3 그램입니다. 통증이 심한 부위에 직접 문지르는 효과가있는 진저 오일입니다.
콜라겐
콜라겐 가수 분해물을 경구로 사용하는 것이 관절의 퇴행을 치료하는데 효과적이라는 연구 결과가 있습니다. 콜라겐 가수 분해물은 결합 조직을 만드는데 필요한 모든 아미노산을 함유하고 있으므로 질병의 진행을 막을 수 있습니다.
YTE – 아미노산 세트
라미네 (LAMININE) – 관절염, 통풍 및 류머티스 치료를위한 지원으로 YTE 및 유용한 단백질을 함유 한식이 보충제가 권장됩니다. 관절염, 통풍, 류머티스. 심한 강도의 하루 2 ~ 3 캡슐의 증상이 약간 증가합니다. 1 일 4-5 캡슐.
