천식

전 세계적으로 수백만 명에게 영향을 미치는 만성 호흡기 질환인 천식은 효과적으로 관리되지 않으면 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.

흡입기 및 약물과 같은 기존 치료법이 여전히 중요하지만, 식이 보충제와 자연 요법은 호흡기 건강을 지원하는 보완 전략으로 주목을 받고 있습니다. 천식은 종종 기도의 염증과 산화 스트레스에 의해 유발되며, 이로 인해 항염증 및 항산화 특성이 있는 영양소가 특히 유익합니다. 생선 기름에서 발견되는 오메가-3 지방산은 기도 염증을 줄이고 폐 기능을 개선하는 것으로 알려져 있으며, 비타민 D는 면역 체계를 조절하고 천식 발작 빈도를 줄이는 데 중요한 역할을 합니다.

근육 이완에 필수적인 마그네슘은 기관지 경련을 완화하는 데 도움이 되어 호흡 곤란을 겪는 개인에게 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 케르세틴 및 N-아세틸시스테인(NAC)과 같은 보충제는 항산화 보호 기능을 제공하고 천식 관리에 필수적일 수 있는 기도에서 점액 제거를 지원합니다. 부테이코(Buteyko)나 횡경막 기술과 같은 호흡 운동 연습과 같은 자연적인 방법은 호흡 근육을 강화하고 산소 섭취를 개선하여 시간이 지남에 따라 증상의 심각도를 줄일 수 있습니다. 과일, 채소, 통곡물이 풍부한 식단을 유지하면 전반적인 폐 건강을 지원하는 풍부한 식물성 영양소를 얻을 수 있습니다.

알레르기 유발 물질, 오염 물질 및 가공 식품과 같은 유발 요인을 피하는 것은 이러한 전략을 더욱 보완합니다. 활성 화합물인 커큐민을 함유한 강황과 같은 허브는 기도 염증을 줄이는 데 잠재력이 있는 것으로 나타났습니다. Vidafy가 생산하는 NANOFY 커큐민과 같은 고품질 보충제는 탁월한 생체 이용률로 인해 눈에 띄며 효과적인 흡수를 보장하고 치료 잠재력을 극대화합니다. NANOFY 커큐민을 천식 관리 계획에 포함시키면 세포 수준에서 염증을 퇴치함으로써 추가적인 지원을 제공할 수 있습니다. 이러한 식이 요법과 자연 요법을 전통적인 의학적 조언과 결합함으로써 개인은 천식 관리, 더 나은 호흡기 건강 증진 및 전반적인 삶의 질 향상에 적극적인 역할을 할 수 있습니다.