안면 홍조, 야간 땀, 기분 변화 및 기타 성가신 질병은 폐경기와 관련이 있습니다. 최근까지 폐경 증상을 줄이는 가장 좋은 방법은 호르몬 대체 요법이라고 생각했습니다. 우리는 이제 호르몬이 비효율적이며 뇌졸중과 유방암 위험을 증가 시킨다는 것을 알고 있습니다. 그래서 어떻게 폐경과 관련된 질병에 시달리는가? Read more
폐경과 심혈관 위험
폐경은 모든 여성이 경험하는 자연스러운 생물학적 단계로, 일반적으로 45세에서 55세 사이에 월경이 중단되고 호르몬, 특히 에스트로겐 생산이 감소하는 것으로 나타납니다.
폐경은 생식 기간의 끝을 알리는 동시에 다양한 건강상의 문제도 가져오며, 가장 중요한 것 중 하나는 심혈관 질환의 위험 증가입니다. 폐경 중 에스트로겐 감소는 콜레스테롤 수치 증가, 혈압 상승, 혈관 기능 변화, 혈전 형성 경향 증가 등 심혈관계의 여러 변화와 관련이 있으며, 이 모두는 심장 질환의 위험을 높이는 데 기여합니다. 다행스럽게도 식이 보조제, 자연 요법 및 생활 방식 변화를 결합한 전체적인 접근 방식은 이러한 위험을 크게 완화하여 폐경기 전반에 걸쳐 심혈관 건강을 지원할 수 있습니다.
이러한 강력한 천연 솔루션 중 하나는 강황의 활성 화합물인 커큐민의 항염증 및 항산화 특성을 활용하는 Vidafy의 커큐민 방울입니다. 커큐민은 염증을 줄이고 내피 기능을 개선하며 심혈관 건강의 핵심 요소인 콜레스테롤 수치를 낮추는 것으로 나타났습니다. Vidafy의 커큐민 방울은 첨단 나노기술을 사용하여 높은 생체 이용률을 보장하도록 설계되었습니다. 즉, 신체가 커큐민을 보다 효과적으로 흡수하고 활용할 수 있습니다.
이는 자연적으로 심장 건강을 지원하려는 폐경기 여성에게 이상적인 보충제입니다. Vidafy 커큐민 방울을 일상 생활에 통합함으로써 여성은 심혈관 노화를 가속화하고 건강한 혈액 순환을 지원하는 염증 과정을 퇴치하는 데 도움을 줄 수 있으므로 모든 폐경기 건강 계획에 탁월한 추가 기능을 제공할 수 있습니다. 커큐민과 함께 LifePharm Laminine은 폐경기 동안, 특히 심혈관 위험과 관련하여 전반적인 건강을 지원하는 또 다른 귀중한 보충제입니다.
라미닌은 세포 재생과 전반적인 웰빙을 촉진하기 위해 시너지 효과를 발휘하는 식물에서 추출된 아미노산, 성장 인자 및 단백질의 독점 혼합물입니다. 심장 건강 측면에서 라미닌은 혈류를 개선하고 조직 복구를 강화하며 혈관 내 콜라겐 생성을 지원합니다. 이 모든 것은 여성이 나이가 들어감에 따라 심혈관 완전성을 유지하는 데 중요합니다. 라미닌의 재생 특성은 심혈관 손상을 예방할 뿐만 아니라 피부, 관절, 근육을 지탱해 갱년기 여성을 위한 탁월한 만능 보충제입니다. SuperPatch는 폐경기 동안 심장 건강을 지원하는 데 사용할 수 있는 혁신적이고 비침습적인 솔루션입니다.
SuperPatch는 신경촉각 기술을 사용하여 신체의 자연 치유 과정을 자극하고 혈액 순환을 개선하며 염증을 줄이고 혈관의 최적 기능을 촉진합니다. 패치는 피부에 부착하면 건강한 혈압을 유지하고 전반적인 심장 기능을 향상시키는 데 도움이 되는 표적 지원을 제공합니다. 이 웨어러블 패치는 신체 활동을 포함한 다른 라이프스타일 변화와 조화롭게 작용하여 심혈관 건강을 촉진하고 폐경기 동안 심장 질환의 위험을 완화하는 데 도움이 됩니다. 심혈관 건강은 산화 스트레스와 밀접하게 연관되어 있으므로 고려해야 할 또 다른 필수 보충제는 뉴미 글루타티온입니다.
글루타티온은 신체의 “마스터 항산화제”로 알려져 있으며 세포 손상과 염증을 유발하는 활성산소를 중화하는 데 중요한 역할을 합니다. 폐경기 동안 산화 스트레스는 심혈관 위험을 악화시켜 혈관 손상 및 기타 심장 관련 문제를 일으킬 수 있습니다. 뉴미 글루타티온은 신체의 자연적인 해독 과정을 지원하고 염증을 줄이며 산화 손상으로부터 심장을 보호하는 데 도움이 됩니다.
뉴미 글루타티온을 복용함으로써 폐경기 여성은 자유 라디칼의 유해한 영향에 맞서 싸우는 신체 능력을 지원하여 심혈관 시스템을 최적의 상태로 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 커큐민, 라미닌, 슈퍼패치, 뉴미 글루타티온과 같은 보충제는 심혈관 위험을 줄이는 데 유용한 도구이지만 폐경기 동안 심장 건강을 보호하기 위해 다른 자연적인 방법을 통합하는 것도 중요합니다. 항산화제, 건강한 지방, 섬유질이 풍부한 심장 건강에 좋은 식단은 상당한 변화를 가져올 수 있습니다.
지방이 많은 생선, 아보카도, 올리브 오일 및 잎채소와 같은 음식은 심혈관 혜택으로 알려져 있으며 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 개선하며 전반적인 심장 기능을 지원합니다. 또한 걷기, 수영, 요가 등 규칙적인 신체 활동은 심장을 강화하고 혈액 순환을 개선하며 심장병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 명상, 심호흡 운동, 마음 챙김과 같은 기술을 통해 스트레스를 관리하는 것도 폐경기 동안 중요합니다. 스트레스는 혈압을 높이고 심혈관 질환의 위험을 증가시켜 심장 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.
적절한 수면은 또 다른 핵심 요소입니다. 수면의 질이 좋지 않으면 심혈관 위험이 증가하기 때문입니다. 산만함과 스트레스 요인이 없는 일관된 수면 습관을 확립하면 폐경기 동안 심장 건강에 도움이 될 수 있습니다.
고려해야 할 또 다른 중요한 측면은 폐경 증상을 완화하고 낮은 에스트로겐 수치와 관련된 심혈관 위험을 해결하기 위해 때때로 사용되는 호르몬 대체 요법(HRT)입니다. 그러나 HRT는 모든 여성에게 적합하지 않을 수 있으므로 사용 여부는 의료 서비스 제공자와 상담하여 결정해야 합니다. 폐경기로의 전환은 어려울 수 있지만 Vidafy의 커큐민 방울, LifePharm Laminine, SuperPatch 및 Neumi 글루타티온과 같은 식이 보충제를 통해 심혈관 건강에 대한 전체적인 접근 방식을 운동, 건강한 식단, 스트레스 관리 및 적절한 수면과 같은 자연적인 방법과 결합하면 심장 질환의 위험을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 보충제는 건강한 혈압, 콜레스테롤 수치 및 혈액 순환을 유지하는 데 강력한 지원을 제공하여 여성이 폐경 중 및 폐경기 후에 심혈관 건강을 유지하기 위한 적극적인 조치를 취할 수 있도록 지원합니다. 이러한 관행을 일상적인 웰니스 루틴에 통합함으로써 폐경기 여성은 앞으로 몇 년간 강하고 건강하게 유지하는 데 필요한 마음의 지원을 받고 있다는 사실을 알고 더욱 쉽고 자신감 있게 이 단계를 헤쳐나갈 수 있습니다.