조항

건강한 사람의 소화관에는 장내 세균총으로 불리는 1000 종 이상의 미생물이 살고 있습니다. 올바른 장의 박테리아 식물은 소화 시스템의 적절한 기능과 일반적인 건강을 유지하는 데 매우 중요한 요소입니다. Read more

흡연을 포기한 후에 모든 사람이 체중을 늘리는 것은 아니지만 대부분의 경우 과체중이 나타납니다. 체중 증가는 많은 양의 담배 (하루에 패킷 이상)를 흡연하거나 수년 (10-20 년) 흡연하는 사람들에게 특히 해당됩니다. 체중 증가의 이유 중 하나는 수분 보유량이지만이 경우 몇 주 후에 신체가 회복되기 때문에 걱정할 필요가 없습니다. 담배를 끊은 후 체중을 줄이는 방법은? Read more

뇌는 많은 비밀을 숨기는 특이한 기관입니다. 두뇌는 정보를 찾고 저장하는 것뿐만 아니라 끊임없이 새로운 연결을 개발하고 만들 수있는 능력을 갖추고 있습니다. 두 방향 모두에서 정보를 제공하는 것이 신경 섬유에도 동일하게 적용됩니다. 신경계가 발달함에 따라 뇌는 새로운 영역을 관리하는 법을 배웁니다. 뇌의 재생 능력이 고갈 될 수 있습니까? Read more

간장은 매우 대중적이며 많은 형태로 이용 가능합니다. 곡물 외에도 거의 모든 상점에서 콩가루, 된장, 두부 및 기타 여러 형태의 가공 된 콩이 판매됩니다. 그것은 신체가 혼자서 합성 할 수없는 8 가지 필수 아미노산을 포함하는 귀중한 단백질의 훌륭한 원천입니다. 콩은 가정의 정원이나 들판에서 자라기 쉽습니다. 신선하고 개인적으로 자란 수확 된 콩은 단백질과 영양분의 훨씬 더 풍부한 원천입니다. Read more

스트레스 호르몬으로도 알려진 코르티솔은 우리 몸에 의해 생성되는 스테로이드입니다. 그것은 부신 피질에서 생성되는 코르티코 스테로이드입니다. 코르티코 스테로이드는 많은 기관의 기능을 변화시키고 면역 반응의 과정에 영향을줍니다. 그것은 신체의 방어 메커니즘, 혈액의 설탕 수준을 증가시키고 지방, 단백질 및 탄수화물의 신진 대사를 증가시킵니다. 면역 체계가 억제됩니다. Read more

각 유형의 통증은 견딜 수 없지만 무릎 통증은 이동 능력을 제한하기 때문에 추가적인 합병증을 유발할 수 있습니다. 일상 생활을 제한해야 할 필요성은 많은 불편 함을 야기합니다. 연구에 따르면 매년 매년 의사를 방문하는 사람들의 약 30 %가 무릎에 문제가 있음을보고합니다. Read more

면역 계통의 기능 장애는 특히 힙, 무릎 및 기타 관절에서 발생할 수있는 염증을 일으 킵니다. 면역 매개 염증은 삶의 질을 낮추고 신체 활동을 현저히 감소시킬 수 있습니다. 많은 전문가들은 면역 시스템의 적절한 기능에 중요한 역할을하는 소화 시스템에서 그러한 질병의 근원을 찾아야한다고 믿습니다. 그러면 관절의 건강을 어떻게 개선 할 수 있을까요? Read more