스트레스는 항상성의 상태에서 신체의 침착입니다. 그것은 주변 환경으로부터의 부정적인 자극에 대한 생리적 반응입니다. 스트레스에 영향을 미치는 요소 (스트레스 요인)는 신체적 또는 심리적 요인 일 수 있습니다. 스트레스는 호르몬 수준, 면역 세포 활동을 변화시키고 장기간 노출시 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. Read more
스트레스의 증상
코티솔을 줄이는 방법?
스트레스 호르몬으로도 알려진 코르티솔은 우리 몸에 의해 생성되는 스테로이드입니다. 그것은 부신 피질에서 생성되는 코르티코 스테로이드입니다. 코르티코 스테로이드는 많은 기관의 기능을 변화시키고 면역 반응의 과정에 영향을줍니다. 그것은 신체의 방어 메커니즘, 혈액의 설탕 수준을 증가시키고 지방, 단백질 및 탄수화물의 신진 대사를 증가시킵니다. 면역 체계가 억제됩니다. Read more
코티솔이란 무엇이며 그 기능은 무엇입니까?
코티솔은 부신에 의해 분비되는 스테로이드 호르몬입니다. 그것은 일반적으로 알레르기, 피부 문제 또는 관절 통증과 관련이 있습니다. 합성 형태에서는 하이드로 코르티손으로 알레르기 반응을 줄이기 위해 의사가 정맥 투여하거나 피부 발진을위한 연고로 사용할 수 있습니다. 코티솔은 종종 신체의 스트레스 반응과 관련이 있지만 실제로는 그 업무가 더 복잡합니다. Read more
스트레스 증상 감지
효과적으로 스트레스를 피하려면 증상을 인식 할 수 있어야합니다. 이것은 스트레스를 경험할 때 합리적으로 생각하지 않기 때문에 어려운 작업입니다. 그러나 만성 스트레스는 건강에 해를 미치므로 어떻게 조절하는지 배우는 것이 중요합니다. Read more
스트레스의 증상
스트레스 반응은 자연적 방어 메커니즘입니다. 비상 상황에서는 시체가 위기 상황에서 생존하기 위해 모든 힘을 동원하는 모드로 전환됩니다. Read more
만성 불면증
잠들기에 문제가 있습니까? 잠자리에들 때 자고 싶지 않습니까? 너는 얕게 자고 피곤하고 졸 렸니? 불면증은 전세계 사람들이 고심하고있는 일반적인 수면 장애입니다. 대부분 노인에서 발생하지만, 젊은 사람들에게는 문제가 있습니다. 불면증을 효과적으로 치료하는 자연 요법이 있습니까? Read more
우울증 환자에게 라미닌을 투여하는 방법
일상적인 문제는 실제로 분위기를 망칠 수 있습니다. 관계의 문제, 만족스러운 일의 부족, 저소득. 우울증의 원인은 매우 복잡하며 개인의 경향에 달려 있습니다. 우울증에 처한 사람들은 종종 자신에 대한 부정적인 생각을 가지고 있으며 자신의 자부심이 현실과 일치한다고 믿습니다. Read more