피부를 젊어지게 유지시키는 노화 방지 크림과식이 보조제의 효과에 대한 논쟁이 있습니다. 어느 것이 효과적이며 그렇지 않은가? 크림 사용의 지지자들은 크림에 들어있는 비타민이 국소 적으로 바르면 피부 노화를 효과적으로 방지하고 주름을 조절한다고 주장합니다. 식이 보조제를지지하는 사람들은 우리가 구강 형태로 섭취하는 비타민과 산화제 만이 효과적인 젊어지게하는 효과를 가지고 있다고 믿습니다. 식이 보충제와 노화 방지 비타민을 어떻게 선택합니까?
유리기가 체내의 세포를 파괴하고 사람의 피부와 항산화 물질이 효과적으로이를 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 유리기는 생체에서 발생하는 과정의 결과로 발생하는 천연 제품입니다. 그러나 자유 라디칼의 양은 자외선 (UV) 방사를 포함한 다양한 환경 요인에 노출 됨으로써 증가 할 수 있습니다. 유리기의 증가 된 양은 노후화 과정을 가속화합니다.
식이 보조제 및 노화 방지 비타민.
태양 광선이 피부에 미치는 유해한 영향을 효과적으로 줄이고 자외선에 의한 피부 손상을 방지하는 3 가지 항산화 물질이 있습니다 : 셀레늄, 비타민 E, 비타민 C.
셀레늄은 자외선에 노출되면서 발생하는 피부암을 포함하여 암 위험으로부터 신체를 보호하는 화학 원소입니다. 셀레늄은 또한 조직의 탄력에 영향을 주며 산화의 결과 인 조직의 경화를 느리게합니다. 셀레늄 소스는 전곡 곡물, 해산물, 마늘 및 달걀을 포함합니다.
현재의 지식에 따르면 비타민 E는 세포막을 보호하기 때문에 매우 중요한 항산화 제입니다. 식물성 오일 (해바라기 유), 곡류, 귀리, 견과류 및 유제품 등의 천연 비타민 E 공급원이 있습니다. 피부과 의사에 따르면, 비타민 E의 사용은 햇빛 노출로 인한 피해를 줄이고 암 세포의 생산을 줄일 수 있습니다. 주름을 줄이고 피부 결을 좋게하려면 하루에 400mg의 비타민 E를 사용하는 것이 좋습니다.
비타민 C는 비타민 E만큼 중요한 항산화 제입니다. 유리 라디칼을 효과적으로 제거하고 암을 예방하며 노화 과정을 지연시킵니다. Ascorbic acid는 지루와 여드름과의 싸움에도 도움이됩니다. 흡연, 햇빛에 노출 및 오염 된 환경에 노출 – 영양소가 피부로부터 박탈됩니다. 따라서 보충을 통해 적절한 양의 비타민을 공급할 필요가 있습니다.
유익한 성분이 빨리 산화되어 사용할 수 없게되기 때문에 피부에 적당량의 비타민을 공급할 수있는 스킨 크림을 만드는 것은 어렵습니다. 그러나,이 상황에서 도움이 될 수있는식이 보조제가 있습니다. LAMININE 보충제는 노화 방지제로서 항산화 제로 작용하며 피부 문제, 건선, 여드름 및 치유가되지 않는 상처에 권장됩니다. 권장 복용량은 질병 증상의 심각도에 따라 하루 2 ~ 6 캡슐입니다.
