다이어트

모두는 좋은 커피를 마시는 것을 좋아합니다. 당신은 이것에 대해 카페에 가야합니까? 아니, 맛있는 커피를 스스로 만들 수 있습니다. 모두가 커피를 마시 러 가고 싶어하는 3 가지 간단한 팁이 있습니다. Read more

음식에는 모든 영양소, 비타민 및 미네랄이 포함되어 있습니다. 다이어트는 지방을 태우기 위해 몸을 동원하기 위해 구성 될 수 있습니다. 무엇을 먹어야하며 무엇을 피하여 신진 대사를 개선해야합니까? 어떤 자연 식품이 신진 대사를 촉진합니까? Read more

인체는 미네랄로 구성되어 있습니다. 모든 기관과 신체의 모든 부분은 뼈, 세포 구조, 동맥, 기관, 조직, 근육, 머리카락, 림프액 등 미네랄입니다. 미네랄이 없으면 생명체가 존재할 수 없으며 신체는 그것을 생산하지 않습니다. 시체는 광물을 어디에서 가져 옵니까? 당신은 야채와 과일뿐만 아니라식이 보조제에서 그들을 제공합니다. 사람들의 10 %만이 과일과 채소를 충분히 섭취하기 때문에 나머지 사람들은 무기질 결핍증을 앓고 있습니다. Read more

전자 레인지에 대한 아이디어는 수년 전에 만들어졌습니다. 최초의 상업용 건축물은 1947 년에 만들어졌으며 약 5000 달러에 구입할 수있었습니다. 그것은 대형 냉장고의 크기 였고 무게는 현대 건축보다 약 20 배 더 컸습니다. 오늘날 전자 렌지가없는 부엌을 상상하기는 어렵습니다.이 장치의 가격은 수 배 낮습니다. 음식을 데우기 위해 전자 레인지를 사용하면 어떤 위험이 있습니까? 전자 레인지는 안전한가요? Read more

트랜스 지방은 오랫동안 “카펫 위에”있습니다. 그들의 건강에 대한 영향은 널리 받아 들여지고 있습니다. 건강에 해로운 지방은 야자 기름을 포함한 다른 “건강한”제품으로 대체됩니다. 그러나 최근에는 야자 기름 또한 심하게 비판을 받았다. 진실은 무엇입니까? 팜 오일은 건강에 해롭거나 유익합니까? 팜 오일은 많은 식품에 첨가됩니다. 따라서 팜 지방의 성질은 무엇인지를 아는 것이 유용합니다. Read more

저 칼로리 다이어트는 하루 최대 1,500 칼로리 섭취량을 제한하는 것입니다. 연구에 따르면 저칼로리 다이어트는 비만 환자의 경우 일주일에 약 2kg의 체중 감량을 유발할 수 있습니다. 이러한 체중 감소는 당뇨병, 고혈압 및 고 콜레스테롤을 비롯한 비만 관련 건강을 빠르게 개선 할 수 있습니다. Read more

비타민 E는 우리에게 절대적으로 필요한 물질이지만, 아마도 그것의 장점은 과장되어 있습니다. 인체는이 비타민을 무엇에 사용합니까? 비타민 E는 모든 질병에 좋은가요? Read more

폐경기는 여성이 여러 번 골치 아픈 질병을 경험하는시기입니다. 기분 변화, 안면 홍조, 체중 증가, 불면증 – 이것은 폐경 증상의 일부일뿐입니다. 적절한 식단은 호르몬 장애를 완화하고 폐경의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 폐경기 동안 어떤 식단을 사용해야합니까? Read more

건강한 라이프 스타일을위한 패션은 수년간 계속되고 있습니다. 건강하고 유해한 것은 무엇인가? 극단적 인 의견을지지하는 사람들은 끊임없이 논쟁하고 있습니다. 이전에, 과학자들은 계란이 건강에 좋지 않다고 주장했고, 이제 계란은 많은 이점을 가지고 있습니다. 버터 먹지 마! 버터 먹어라! 현재의 연구는 이전 연구와 모순되는 것으로 보인다. 그렇다면 카페인 문제는 무엇입니까? 카페인에 대한 진실은 무엇입니까? Read more