뇌 건강을 회복하는 방법?

뇌는 많은 비밀을 숨기는 특이한 기관입니다. 두뇌는 정보를 찾고 저장하는 것뿐만 아니라 끊임없이 새로운 연결을 개발하고 만들 수있는 능력을 갖추고 있습니다. 두 방향 모두에서 정보를 제공하는 것이 신경 섬유에도 동일하게 적용됩니다. 신경계가 발달함에 따라 뇌는 새로운 영역을 관리하는 법을 배웁니다. 뇌의 재생 능력이 고갈 될 수 있습니까? Read more

오메가 3 지방산 보충제의 이점

오메가 3 지방산이 풍부하게 함유 된식이 요법의 유익한 성질은 에스키모 인에서 처음 발견되었으며, 그들은 야채와 과일을 거의 먹지는 않지만 강하고 건강한 마음을 가지고 있으며 알레르기 나 암에 걸리지 않습니다. 서양 사회에 도움이되는 오메가 3 지방산이 풍부한식이 요법입니까? Read more

오메가 3 보충제가 건강합니까?

건강한 식단에는 2 가지 필수 지방산 그룹 인 오메가 3와 오메가 6이 들어 있어야합니다. 신체 기능이 제대로 작동하려면 서양 식단에서 오메가 6 지방산이 많이 소비되는 경향이 있지만 둘 다 필요합니다. 필수 오메가 3 지방산의 섭취는 대개 감소합니다. 오메가 3식이 보조제를 섭취 할 필요가 있습니까? Read more

건강한 눈을위한 오메가 3 및 오메가 6

눈에서 뇌로 전달되는 신호는 눈의 망막 뒤에있는 시신경을 통해 전달됩니다. 시력의 품질은 시신경의 상태에 달려 있습니다. 신경 섬유는 거대한 길쭉한 세포로 이루어져 있으며 세포막은 필수 지방산으로 만들어져 있습니다. 안구 건강은식이 요법에 적절한 지방을 제공하는지에 따라 크게 다릅니다. Read more