코골이는 무해한 질병 인 것 같습니다. 우리는 그것을 심각하게 다루지 못한다고 생각합니다. 코골이 정말 위험하지 않니? 어쨌든 우리는 우리가 코를 고침조차 몰지 않는다조차. 그러나 파트너의 코골이가 잠을 자면 좋은 구제 수단을 찾는 것이 좋습니다. Read more
진정 잠
코골이 수면 무호흡증을 일으킬 수 있습니까?
수면 무호흡증은 자연적인 방법으로 치료할 수 있습니다. 수면 무호흡증은 위험한 질환입니다. 이 질병의 증상은 수면 중에 숨을 쉬는 것입니다. 호흡이없는 기간은 몇 초에서 몇 분까지 지속될 수 있습니다. 코골이는 수면 무호흡의 주요 원인으로 알려져 있습니다. Read more
수면의 질을 향상 시키려면 어떻게해야합니까?
전세계 수백만 명의 사람들이 불면증으로 고통 받고 있습니다. 이것은 심각한 건강 문제를 위협하는 가장 일반적인 질병 중 하나입니다. 다행히 잠을자는 데 도움이되는 쉽고 완전 무료 방법이 있으며 수면 시간을 연장하고 수면의 질을 향상시킵니다. Read more
폐경의 증상을 완화시킬 수 있습니까?
의학적 정의에 따르면, 폐경은 마지막 생리 기간 후 12 개월이 시작되는 기간입니다. 대부분의 여성들은 40 세에서 50 세 사이의 갱년기로 들어가지만, 이것은 또한 30 세 또는 60 세의 여성 에게서도 발생합니다. 몇 가지 쉬운 방법을 사용하면 폐경의 증상을 완화하고 건강과 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. Read more
불면증의 원인은 무엇입니까?
수면은 신체의 건강한 기능을 위해 매우 중요합니다. 최적의 수면 시간은 상황에 따라 다르지만 재생 시간을 적절하게 설정하지 않으면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 불면증의 원인을 이해하는 것이이 문제를 해결하는 첫 번째 단계입니다. Read more
당신의 파트너는 코를 골지니까?
코골이는 온 가족의 질병입니다. 당신이 코를 골지 않더라도 당신의 배우자가, 당신은 모두 겪을지라도. 너의 협동자가 코를 is는 경우에, 코를 sounds는 소리 때문에 너는 밤에 잘 수 없다. 그러나 당신은 확실히 당신의 파트너의 건강에 대해 걱정하고 있습니다. Read more
장거리 여행을하는 동안 잠을자는 법?
오늘날 우리는 끊임없이 국가의 한쪽 끝에서 다른 쪽 끝으로 이동합니다. 때때로 여행에는 몇 시간이 걸립니다. 목적지에서, 비행기, 기차 또는 차에서 오랜 시간을 보낸 후에 우리는 편안하고 활기를 되찾고 싶습니다. 이것을 달성하는 방법? Read more