라미닌은 신체의 적절한 기능에 필요한 22 개의 아미노산을 함유하고 있습니다. 이러한 물질은자가 치유 및 재생 과정에서 사용됩니다. 아미노산 중 일부는 몸으로 만들 수 있지만 다른 아미노산은 외부에서 공급할 필요가 있습니다. 라미닌은 모두 포함되어 있습니다. Read more
아미노산
보디 빌딩에서 글루타민의 역할
많은 보디 빌더는 글루타민을 가장 중요한 보충제로 선택합니다. 이것은 고기, 생선, 가금류, 콩 및 유제품에서 자연적으로 발견 될 수있는 아미노산입니다. 대부분의 단백질 보충제에는 글루타민이 포함되어 있습니다. 글루타민은 신체에서 일어나는 많은 과정에 관여하는 아미노산이기 때문입니다. Read more