식이 섬유에는 소화관에서 콜레스테롤을 결합시키는 능력이 있습니다. 식이 섬유가 풍부한 식품을 섭취한다는 것은 콜레스테롤이 혈류에 들어 가지 않는다는 것을 의미합니다. 이것은 콜레스테롤을 낮추는 첫 번째 단계입니다. 두 번째 단계는 적절한 양의 다 불포화 지방산을식이에 제공하는 것입니다. 오메가 3 지방산은 LDL 콜레스테롤을 직접 감소시킵니다. Read more
Author: iMed Guru
인기있는 허브의 안티 셀룰 라이트 크림
셀룰 라이트는 실제 시간의 악몽입니다. 효과적인 안티 셀룰 라이트 치료법이 있지만 문제의 포괄적 인 치료 없이는 효과가 없습니다. 규정 식, 운동 및 안마는 반대로 셀룰 라이트 처리의 가장 중요한 성분이다. 일반적인 아이비와 필드 말꼬리로 만든 수제 치유 크림을 사용하면 효과를 가속화 할 수 있습니다. Read more
커큐민은 어떻게 지방 대사를 강화합니까?
강황에서 발견되는 활성 화합물인 커큐민은 강력한 항염증 및 항산화 특성으로 오랫동안 알려져 왔습니다. 그러나 새로운 연구에 따르면 커큐민은 지방 대사를 향상시키는 데 중요한 역할을 하여 체중 관리와 전반적인 대사 건강을 지원하려는 사람들에게 귀중한 천연 보조제입니다. 그러나 커큐민은 지방 대사에 정확히 어떻게 영향을 미치며, 커큐민의 이점을 극대화하는 데 생체 이용률이 왜 그렇게 중요한가요?Read more
머리카락에 대한 사실과 신화
세계의 모든 사람들은 머리카락이 무엇인지 알고 있습니다. 그러나 모든 사람이 머리카락의 기능을 알고있는 것은 아닙니다. 머리카락은 올바른 체온을 유지해야합니다. 머리카락에 대한 신화가 많이 있습니다. 오늘 우리는 그들 중 일부를 설명하려고 노력할 것입니다.
Read more견과류는 체중 감량에 도움이됩니다
그들의 식단에서 칼로리의 양에 초점을 맞춘 사람은 견과류가 건강에 좋지 않다고 생각합니다. 사실, 견과류에는 많은 칼로리와 지방이 포함되어 있습니다. 그러나 견과류에서 추출한 지방은 건강한 지방입니다. 또한 견과류에는 가치있는 영양소가 포함되어 있습니다. 너트를 먹고 체중을 줄이십시오! Read more
골다공증에 대한 자연적인 방법
모든 약한 근육이 적절한식이 요법과 운동을 통해 강화 될 수 있다는 것은 모두 이해됩니다. 골다공증은 동일 할 수 있습니까? Read more
SuperPatch로 수면 개선, 스트레스 감소, 기분 향상
오늘날 빠르게 변화하는 세상에서 양질의 수면, 스트레스 관리 및 정서적 균형은 전반적인 웰빙에 필수적입니다. 많은 사람들이 수면 부족, 만성 스트레스, 기분 변화로 어려움을 겪고 있으며 종종 원치 않는 부작용이 있는 약물이나 보충제를 사용합니다. 그러나 혁신적이고 약물을 사용하지 않는 접근 방식은 사람들의 웰빙을 향상시키는 방식, 즉 SuperPatch 기술을 변화시키고 있습니다. SuperPatch는 패치에 내장된 특정 패턴을 통해 신경 경로를 활성화하여 수면을 개선하고 스트레스를 줄이며 기분을 높이는 데 도움이 되는 비침습적 신경기술 기반 솔루션을 제공합니다. 이 획기적인 접근 방식은 신경 자극을 활용하여 균형을 촉진하고 신체의 자연적인 조절 능력을 최적화하여 정신적, 정서적 건강을 달성하기 위한 전체적인 방법을 찾는 사람들에게 획기적인 변화를 가져올 것입니다.Read more
글루타티온이 면역체계를 강화하는 방법
강력한 면역 체계는 전반적인 건강을 유지하고 감염, 만성 질환 및 환경 스트레스 요인에 대한 회복력을 유지하는 데 필수적입니다. 면역 방어에 중요한 역할을 하는 가장 강력하지만 종종 간과되는 영양소 중 하나는 종종 ""마스터 항산화제""라고 불리는 글루타티온입니다. 이 자연적으로 발생하는 분자는 신체의 모든 세포에 존재하며 면역 기능, 해독 및 세포 복구에 필수적입니다.Read more
허리 통증을 치료하는 방법?
허리 통증은 피곤한 장애입니다. 통증의 원인이 다른 심각한 질병 (뼈 골절, 감염, 암)이 아니면 요통의 치료가 복잡하지 않습니다. 오늘날 우리는 더 심각한 원인의 존재를 배제하는 비 특이성 만성 요통을 고려합니다. 그런 고통을 없애는 방법? Read more
정맥류의 원인과 치료
정맥류는 매우 불쾌한 질병입니다. 추악한 외관 외에도, 정맥류 치료를받지 않으면 건강에 위험한 결과를 초래할 수 있습니다. 가장 자주 그들은 송아지 또는 허벅지에 나타납니다,하지만 실제로 그들은 신체의 모든 부분에 형성 될 수 있습니다. 정맥류는 종종 고통스럽고 가려우므로 긁으면 상처가 생길 수 있습니다. 정맥류는 남성과 50 세 이상의 여성보다 여성에서 더 흔합니다. 정맥류 제거는 쉬운 일은 아니지만 시도해 볼만한 몇 가지 방법이 있습니다. Read more