질병을 없애기 위해 먹는 것을 삼가하는 것은 새로운 것이 아닙니다. 특정 일에 굶주리는 것은 세계의 많은 종교에서 실천되며 건강에 유해한 것으로 간주되지 않습니다. 어떤 상황에서는 심지어 의사가 금식이나 관장을 권장합니다. 그러한 절차로 장을 효과적으로 정화하기 때문입니다. 모든 사람들에게 굶주리는 것이 유익합니까? 얼마나 오래 배고픈 정화 몸이 지속되어야 하는가?
모든 것이 모든 인간의 개인 건강 상태에 달려 있기 때문에 모호하지 않은 답을 줄 수는 없습니다. 그러나 올바른 결정을 내리는 데 도움이되는 일반적인 규칙이 있습니다.
진짜 배고픔은 물이나 약초 차를 제외한 음식을 삼가하는 것입니다. 또한 과일 주스, 칵테일 또는 다른 섬세한 제품을 마시는 것이 허용되는 금식의보다 온화한 버전이 있습니다. 이런 방식으로, 수정 된 금식은 또한 창자를 깨끗하게하지만 그 효과는 완전한 굶주림 파업보다 훨씬 작습니다.
3 일 이상 지속되는 실제 게시물과 수정 된 게시물을 모두 시작하기로 결정할 때는 자격을 갖춘 의료 서비스를 제공해야합니다. 금식 중에 경미한 두통부터 혼수까지 다양한 증상을 경험할 수 있습니다. 이것은 신체의 정상적인 반응입니다. 우려의 대상이되어서는 안됩니다. 보다 심각한 불만이 발생하는 경우, 금식을 계속하기로 한 결정은 의료 서비스를 제공하는 사람에게 맡겨야합니다.
창자 정화에 대한 많은 팁 중에서, 완하제의 사용 또는 염수 마시는 것에 대한 정보를 찾을 수 있습니다. 이것은 창자를 비우기 위하여 자극하고 아주 효과적이다. 그러나이 방법은 모든 사람에게 안전하지 않습니다. 모든 이뇨제와 완하제는 몸에서 칼륨과 칼슘을 제거하는데, 그 결핍은 생명을 위협 할 수 있습니다. 가끔 변비가 발생하는 경우, 완하제 또는 관장제는 결장 정화를 시작할 수 있지만 오랜 기간 동안 사용해서는 안됩니다.
금식은 체계적으로 사용하면 아주 좋은 결과를 낳습니다. 예를 들어, 뱃속에 휴식을 취하고 해독을 시작하려면 매주 하루 굶거나 밤 10시에서 12 시까 지 매일 먹지 마십시오.
