초과 체중을 제거하기위한 많은 요리법이 있습니다. 대부분은 복잡하고 많은 희생이 필요합니다. 소수의 사람들 만이 슬림 한 꿈을 꾸게 될 것입니다. 불행히도, 짧은 시간 후에, 그들 중 대부분은 이전 체중으로 돌아갑니다. 사실 두 요소 만 중요하므로 더 복잡하게 만들 필요가 없습니다. Read more
건강한 식생활
어떤 제품이 콜레스테롤을 낮 춥니 까?
우리 중 대부분은 음식을 즐거움으로 대합니다. 우리는 음식을 사교 모임과 연결하고 가족 및 친구들과 즐거운 시간을 보냅니다. 다른 한편, 우리는 부적절한 식습관으로 인해 콜레스테롤 수치가 놀랍도록 높아지고 있으며 현재는 실제 채식이라고합니다. 식습관을 의식적으로 변화 시키면 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다. 신선한 과일과 채소, 전체 곡물과 좋은 지방은 건강에 좋은 식단입니다. 콜레스테롤을 낮추려면 무엇을 먹어야합니까? Read more
과량의 설탕 소비에 대한 반응은 무엇입니까?
뇌, 췌장 및 간은 매우 중요한 장기입니다. 이 기관이 없다면 생명은 불가능합니다. 설탕은 뇌의 같은 부위에 영향을 미치기 때문에식이 요법에서 과다한 설탕은 알코올, 담배 및 약물과 같은 방식으로 중독성이 있습니다. 부 자연스러운 설탕을 함유 한 식품은 도파민의 방출을 유발합니다. 당신은 배고프지 않아도 먹을 충동을 느낍니다. Read more
아마 인은 콜레스테롤을 감소시킵니다
아마씨는 수천년 동안 건강에 좋은 식단과 의약 목적으로 사용되어 왔습니다. 그러나 과학계는이 식물의 건강 특성에 회의적입니다. 왜냐하면 아마씨의 이점을 분명히 확인할 수있는 연구 결과가 없기 때문입니다. 과학적 기준에 따라 입증 된 것만 사실입니까? Read more
해독은 체중 감소를 가속화합니다
해독은 신체에서 일어나는 매우 중요한 과정입니다. 그것은 주로 간, 신장, 폐 및 내장을 포함합니다. 독성 물질은 반응 대사 물질로 가공 된 다음 신체에서 배설됩니다. 건강한 유기체는 모든 독소에 쉽게 대처할 수 있습니다. 그러나 해독 과정을보다 효율적으로 운영하기위한 신체의 노력을 돕는 것이 중요합니다. Read more
어떤 식단이 해독을 촉진합니까?
신체가 건강 기능을 위해 필요한 모든 물질을 식품에서 제공 할 수 있습니다. 이것은 또한 해독 과정에도 적용됩니다. 특정 영양소는 신체가 효과적으로 독소를 제거하는 데 도움이되는 자연적 힘이 있습니다. Read more
비타민 E는 모든 것에 유익합니까?
비타민 E는 우리에게 절대적으로 필요한 물질이지만, 아마도 그것의 장점은 과장되어 있습니다. 인체는이 비타민을 무엇에 사용합니까? 비타민 E는 모든 질병에 좋은가요? Read more
카페인은 건강에 해롭거나 유해합니까?
건강한 라이프 스타일을위한 패션은 수년간 계속되고 있습니다. 건강하고 유해한 것은 무엇인가? 극단적 인 의견을지지하는 사람들은 끊임없이 논쟁하고 있습니다. 이전에, 과학자들은 계란이 건강에 좋지 않다고 주장했고, 이제 계란은 많은 이점을 가지고 있습니다. 버터 먹지 마! 버터 먹어라! 현재의 연구는 이전 연구와 모순되는 것으로 보인다. 그렇다면 카페인 문제는 무엇입니까? 카페인에 대한 진실은 무엇입니까? Read more
비만은 콜레스테롤에 어떤 영향을 줍니까?
비만은 사회의 매우 큰 부분에 영향을 미치고 전신에 악영향을주기 때문에 현대 재앙으로 설명 될 수 있습니다. 비만의 직접적인 원인은 신체의 필요와 관련하여 음식에 너무 많은 칼로리를 제공하기 때문입니다. 비만의 결과 중 하나는 혈액 내 콜레스테롤 증가입니다. 이 문제를 어떻게 다룰 것인가? Read more
식이 요법이 천식의 강도에 영향을 줍니까?
원인을 정확하게 밝히지 않은 심각한 질병이 많이 있습니다. 이것은 천식에도 적용됩니다. 연구원은 아직 천식을 치료할 수있는 방법을 찾지 못했고 이것이 질병이 치료가 불가능한 것으로 여겨지는 이유입니다. 과학자들이 훌륭한 천식 환약을 찾으러 올 때까지 기다릴 수도 있고, 자신의 손에 문제를 제기 할 수도 있습니다. Read more