흡연은 극히 불쾌한 중독입니다. 그것은 심하게 건강에 영향을 미치고 중독은 제거하기가 어렵습니다. 담배를 끊는 데 도움이되는 제품이 많이 있습니다. 그들 각각은 가장 효과적이고 가장 효과적인 것으로 광고됩니다. 어느 것을 선택해야합니까? 어느 것이 당신의 기대를 충족시킬 것입니까? 어느 것이 당신을 도울까요? Read more
Author: iMed Guru
비만 퇴치에 희망
비만에 걸리기 쉬운 요인이 많이 있습니다. 몇 가지 이유는 생화학 적 변화의 과정을 방해 할 수있는 유전 적 조건과 같은 우리의 통제를 벗어나므로 지방 대사의 조절 장애가 발생할 수 있습니다. 그래서, “사람들은 너무 많이 먹고 운동을하지 않기 때문에 비만합니다”라고 말하는 것이 사실입니까? Read more
왜 우리는 나이에 따라 체중이 증가합니까?
나이와 함께 지방을 얻는 것이 정상이라고 믿어집니다. 그러나, 허리 둘레의 증가는 실제 건강 위험입니다. 죽상 동맥 경화증은 심혈관 질환의 주요 원인이기 때문에 예방법을 알고 있어야합니다. Read more
효과적인 근육 구축을위한 세 가지 쉬운 규칙
대부분의 사람들은 근육 덩어리를 만드는 것이 매우 어렵다고 생각합니다. 그러나 보디 빌딩의 주인은 건물 근육에서 마법적인 수단이나 비밀 방법이 사용되지 않는다고 말합니다. 이제 전 세계적인 성공을 거둔 보디 빌더는 그의 첫 번째 훈련에서 작고 수줍은 소년이었습니다. 왜 아놀드 슈워제네거 (Arnold Schwarzenegger)는 전세계에 알려 졌습니까? 성공을위한 조리법은 무엇입니까? Read more
산화 방지제는 순환계의 기능을 향상시킵니다.
과일과 채소의 섭취는 건강에 유익한 것으로 여겨집니다. 이것은 주로 특정 과일과 채소의 항산화 작용 때문입니다. 특정 식물 폴리 페놀은 산화제의 파괴 작용의 결과 인 혈관 손상을 억제하는 능력을 가지고 있다는 사실이 특히 중요합니다. 이로 인해 혈관의 내막이 개선되고 심혈 관계 질환의 위험이 크게 감소합니다. Read more
스트레스를위한식이 보조제
스트레스는 항상성의 상태에서 신체의 침착입니다. 그것은 주변 환경으로부터의 부정적인 자극에 대한 생리적 반응입니다. 스트레스에 영향을 미치는 요소 (스트레스 요인)는 신체적 또는 심리적 요인 일 수 있습니다. 스트레스는 호르몬 수준, 면역 세포 활동을 변화시키고 장기간 노출시 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. Read more
골밀도의 중요성은 무엇입니까?
밀도 측정 시험을 통해 골밀도를 평가할 수 있습니다. 너무 낮은 뼈 밀도와 너무 높은 밀도는 치료가 필요한 규범에서 벗어난 것입니다. 제대로 만들어진 뼈는 어느 정도의 유연성을 지닌 고밀도 물질로 구성됩니다. 경도와 유연성의 적절한 조합은 강한 뼈를 보장합니다. Read more
전립선 장애 예방
질병을 기다리는 것은 유휴 상태가 최악입니다. 전립선 암을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 적절한식이 요법과 건강한 생활 습관입니다. Read more
건강한 눈을위한 오메가 3 및 오메가 6
눈에서 뇌로 전달되는 신호는 눈의 망막 뒤에있는 시신경을 통해 전달됩니다. 시력의 품질은 시신경의 상태에 달려 있습니다. 신경 섬유는 거대한 길쭉한 세포로 이루어져 있으며 세포막은 필수 지방산으로 만들어져 있습니다. 안구 건강은식이 요법에 적절한 지방을 제공하는지에 따라 크게 다릅니다. Read more
탈모 치료제보다 약초가 더 낫습니까?
허브가 신체 재생의 자연적인 메커니즘을 지원하기 때문에 허브를 사용하면 분명한 이점이 있습니다. 약초는 문제의 원인으로 작용하며 대부분의 약물 치료와 마찬가지로 증상을 가리는 것이 아닙니다. 그러나, 그것은 모든 고통에 대한 훌륭한 솔루션으로 탈모증에 대한 한방 치료를 제시하는 것은 부적절합니다. Read more