올바른 혈당 수준은 건강과 신체 기능에 매우 중요합니다. 신체의 각 세포에는 포도당이 세포 내로 흡수되도록하는 수용체가 있습니다.이 과정은 췌장에서 분비되는 호르몬 (인슐린)의 참여로 이루어집니다. 세포가 기능하기 위해서는 엄격하게 정의 된 포도당이 필요합니다. 결핍과 과당 모두 건강에 해롭다. 현대에서는 초과 혈당이 일반적인 문제입니다. 그렇다면 어떻게 혈당을 정상으로 가져 오나요? Read more
당뇨병
고혈당 및 치매
연구 결과에 따르면 고혈당과인지 기능 장애 및 치매의 위험이 증가하는 직접적인 관계가 있습니다. 고지혈증 및 저혈당증뿐만 아니라 동맥 경화성 변화는 알츠하이머 병을 비롯한 치매 및인지 장애의 위험을 증가시킵니다. 이를 책임질 수있는 몇 가지 메커니즘이 있습니다. Read more
견과류의 건강상의 이점
견과류는 유익한 지방산의 천연 원천입니다. 견과류는 열량이 풍부하고 미세 요소가 풍부합니다. 원시 및 무염 견과류가 최고의 식품 중 하나임이 과학적으로 입증되었습니다. 높은 칼로리 함량과 고지방 함량에도 불구하고 매일 식단에 견과류를 더할 가치가 있습니다. Read more
모든 사람을위한 의료용 마리화나
의료용 마리화나의 사용에 관한 논의가 완료되지 않았습니다. 일부 국가에서는 의료용 마리화나를 합법적으로 구입할 수 있으며, 다른 곳에서는 법으로 허용하지 않습니다. 마리화나 사용과 관련된 의약품 가치는 사용과 관련된 부정적인 영향을 훨씬 상회합니다. 그러나 모든 사람들이 의학 마리화나가 즉시 이용 가능해야한다고 확신하지는 않습니다. 아직 의료용 마리화나의 합법화에 대한 논란이있는 국가들이 있습니다. Read more
흰 뽕나무의 특징
흰 뽕나무는 수 백년 동안 자연 의학에서 사용되었습니다. 중국 의학에서는 열을 낮추고 기침을 치료하고 고혈압을 낮추는 데 사용됩니다. 영양 가치가 풍부한 것은 과일, 나뭇잎, 잔가지 및 나무 껍질과 같은이 식물의 모든 부분입니다. 뽕나무 추출물이 포함 된식이 보조제도 있습니다. 그러나 전문가들은식이 보충제가 천연 허브보다 효과가 적다고 말합니다. Read more
줄기 세포의 근원
줄기 세포는 모든 장기와 조직으로 변형 될 수있는 우리 몸의 기본 세포입니다. 줄기 세포에 대한 지식은 아직 잘 밝혀지지 않았지만, 과학자들은이 세포가 놀라운 재생 능력을 가지고 있으며, 그들의 행동의 효과가 회춘과 치유라는 것을 확인합니다. 줄기 세포는 어떻게 형성됩니까? 줄기 세포를 구입할 수 있습니까? Read more
당뇨병 환자의식이 섬유
식이 섬유를 먹으면서 발생하는 무한한 건강상의 이점에 대해 언론과 인터넷에 많은 출판물이 있습니다. 영양사들은 수년 동안 섬유질이 풍부한 식품의 소비를 촉진 해 왔습니다. 1 형 또는 2 형 당뇨병에 걸린 사람들에게식이 섬유가 가장 중요한 영양소 중 하나라는 것이 밝혀졌습니다. 식이 섬유가 당뇨병 환자를 어떻게 도울까요? Read more
아마 인은 콜레스테롤을 감소시킵니다
아마씨는 수천년 동안 건강에 좋은 식단과 의약 목적으로 사용되어 왔습니다. 그러나 과학계는이 식물의 건강 특성에 회의적입니다. 왜냐하면 아마씨의 이점을 분명히 확인할 수있는 연구 결과가 없기 때문입니다. 과학적 기준에 따라 입증 된 것만 사실입니까? Read more
신체 활동은 설탕의 수준을 조절합니다.
규칙적인 신체 활동은 모든 만성 질환에 도움이됩니다. 신체 운동은 혈당 조절을 향상시키고 2 형 당뇨병을 예방하거나 지연시키기 때문에 당뇨병에 대해서도 마찬가지입니다. Read more
어떤 다이어트가 당뇨병에 해롭지?
좋은식이 요법은 당뇨병을 통제 할 수있게 해주는 중요한 요소이며, 경우에 따라서는 심지어 치유하기도합니다. Read more