오메가 3 보충제가 건강합니까?

건강한 식단에는 2 가지 필수 지방산 그룹 인 오메가 3와 오메가 6이 들어 있어야합니다. 신체 기능이 제대로 작동하려면 서양 식단에서 오메가 6 지방산이 많이 소비되는 경향이 있지만 둘 다 필요합니다. 필수 오메가 3 지방산의 섭취는 대개 감소합니다. 오메가 3식이 보조제를 섭취 할 필요가 있습니까? Read more

오메가 3 어유는 심장뿐만 아니라

영양사와 보건 전문가들은 20 년 이상 오메가 생선 기름 보충제를 추천 해 왔습니다. 이 주제에 대한 기사가 많이 있으며 저자가 어유의 친 건강 (pro-health) 가치에 대해 부정적인 견해를 가진 출판물이 없을 수도 있습니다. 전 세계적으로 수많은 임상 시험을 통해 DHA와 EPA를 어유 보충제에서 추출한 결과 건강상의 이점이 확인되었습니다. Read more

부작용으로서의 기억 상실

정보를 암기하는 데 사용되는 뉴런 네트워크의 잘못된 기능은 일부 약물의 부작용 일 수 있습니다. 콜레스테롤 수치를 낮추는 스타틴 복용의 결과는 무엇인지 알고 있습니까? 그리고 수면제로 바르비 투르 산염과 벤조디아제핀을 사용하면 부작용이 있습니까? Read more

노년기에있는 기억 문제

연구자들은 오래 동안 널리 알려지고 광범위하게 연구 된 영양소의 사용을 권장 해 왔습니다. 영양사는 또한 필수 지방산, 오메가 3 및 오메가 6 산의 섭취를 촉진합니다. 뇌, 심장 및 관절의 건강을 위해 이들 물질의 건강상의 이점을 확인하는 수많은 연구가 있습니다. Read more

우울증, 불안 및 스트레스를 완화시키기위한식이 보조제

우울증, 불안 및 스트레스는 상호 관련이있는 질병입니다. 기존의 치료법은 의사가 처방 한 처방약을 복용하는 것으로 구성됩니다. 생활 습관 및 사용 된식이의 유형을 포함하여 신경계의 기능에 영향을 미치는 많은 요소가 있기 때문에 신경계와 관련된 질병의 기원은 복잡합니다. Read more