스트레스

효과적으로 스트레스를 피하려면 증상을 인식 할 수 있어야합니다. 이것은 스트레스를 경험할 때 합리적으로 생각하지 않기 때문에 어려운 작업입니다. 그러나 만성 스트레스는 건강에 해를 미치므로 어떻게 조절하는지 배우는 것이 중요합니다. Read more

스트레스 반응은 자연적 방어 메커니즘입니다. 비상 상황에서는 시체가 위기 상황에서 생존하기 위해 모든 힘을 동원하는 모드로 전환됩니다. Read more

모두는 좋은 커피를 마시는 것을 좋아합니다. 당신은 이것에 대해 카페에 가야합니까? 아니, 맛있는 커피를 스스로 만들 수 있습니다. 모두가 커피를 마시 러 가고 싶어하는 3 가지 간단한 팁이 있습니다. Read more

잠들기에 문제가 있습니까? 잠자리에들 때 자고 싶지 않습니까? 너는 얕게 자고 피곤하고 졸 렸니? 불면증은 전세계 사람들이 고심하고있는 일반적인 수면 장애입니다. 대부분 노인에서 발생하지만, 젊은 사람들에게는 문제가 있습니다. 불면증을 효과적으로 치료하는 자연 요법이 있습니까? Read more

일상적인 문제는 실제로 분위기를 망칠 수 있습니다. 관계의 문제, 만족스러운 일의 부족, 저소득. 우울증의 원인은 매우 복잡하며 개인의 경향에 달려 있습니다. 우울증에 처한 사람들은 종종 자신에 대한 부정적인 생각을 가지고 있으며 자신의 자부심이 현실과 일치한다고 믿습니다. Read more