관절 통증의 원인에 대한 정확한 진단은 효과적인 치료의 필수 요소입니다. 통증이있는 무릎, 팔꿈치 또는 엉덩이는 의학적 진단없이 치료하기 어려운 다양한 질병의 증상 일 수 있습니다. 통증이 며칠 동안 지속되고 다른 증상이 동반되면 의사의 진료소를 방문해야합니다. Read more
Author: iMed Guru
간격 훈련은 지방을 연소 시키는가?
하나의 기술 만 적용하면 슬림 다운, 지방 연소 및 교육 시간 단축을 동시에 수행 할 수 있습니다. 효과적으로 체지방을 연소시키고 심장 혈관계의 상태를 개선하기 위해 전문 트레이너는 간헐적 인 훈련을 반복하는 집중 훈련을 권장합니다. 이 유형의 간격 훈련은 다른 운동 유형에 비해 지방 연소에 매우 효과적이었습니다. Read more
녹색 보리의 건강 특성
충분한 비타민과 영양소가 부족한 증상은 매우 흔합니다. 우리가 일반적으로 사용할 수있는 음식의 품질을 고려한다면 놀랄 일이 아닙니다. Read more
저 칼로리 다이어트의 위험
저 칼로리 다이어트는 하루 최대 1,500 칼로리 섭취량을 제한하는 것입니다. 연구에 따르면 저칼로리 다이어트는 비만 환자의 경우 일주일에 약 2kg의 체중 감량을 유발할 수 있습니다. 이러한 체중 감소는 당뇨병, 고혈압 및 고 콜레스테롤을 비롯한 비만 관련 건강을 빠르게 개선 할 수 있습니다. Read more
왜 코골이를 치료해야 하는가
아마도 당신은 코 고는 파트너가 귀찮게하지 않거나 조금 자극적 인 사람들 중 하나입니다. 아니면 코를 골지 만, 파트너가 문제가되지 않습니까? 코골이는 심각한 건강상의 결과를 초래할 수 있으므로 과소 평가해서는 안됩니다. 코골이를 제거하려고해야하는 의학적으로 유효한 이유가 있습니다. Read more
걸을 때 무릎 통증
무릎 부상과 손상되기 쉽습니다. 이것은 주로 뼈, 힘줄, 인대 및 연골로 구성된 무릎의 복잡한 구조 때문입니다. 무릎 관절은 무거운 하중에 노출됩니다. 우리는 적절한 예방 조치를 취함으로써 그들을 돌봐야합니다. 우리가 무릎 부상의 증상을 진단하는 방법을 안다면 궁극적 인 선택 인 무릎 수술을 피할 것입니다. Read more
체계적인 달리기로 인한 건강 혜택
달리기는 신체 활동의 가장 좋은 형태 중 하나로 간주됩니다. 달리기의 장점은 과도한 체중을 줄이고 불필요한 지방 조직을 태우는 방법으로 특히 강조됩니다. 체중 감량 욕구가이 스포츠를하는 사람들의 절반 이상이 뛰는 이유입니다. Read more
설탕이 건강에 해를 끼치는 이유는 무엇입니까?
우리 모두는 “설탕이 비만의 원인”과 “설탕은 중독성이다.”이것은 실제로 사실이지만, 그것은 신체의 과도한 설탕의 결과 건강 문제의 긴 목록 만 서곡이다 “설탕은 충치의 원인”그 상태 암호를 알고있다. 설탕을 뇌, 간, 췌장 손상의 대량 소비와 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다! 그것은 설탕이 몸에 혼란을 일으키는 것은 사실이다? Read more
관절과 면역계의 염증
면역 계통의 기능 장애는 특히 힙, 무릎 및 기타 관절에서 발생할 수있는 염증을 일으 킵니다. 면역 매개 염증은 삶의 질을 낮추고 신체 활동을 현저히 감소시킬 수 있습니다. 많은 전문가들은 면역 시스템의 적절한 기능에 중요한 역할을하는 소화 시스템에서 그러한 질병의 근원을 찾아야한다고 믿습니다. 그러면 관절의 건강을 어떻게 개선 할 수 있을까요? Read more
새로운 발견 덕분에 운동 선수의 건강 증진
스포츠는 우리를 모든면에서 둘러 쌉니다. 언제든지 세계 최고 수준의 수십개 스포츠 이벤트가 열립니다. 이것은 우리로 하여금 일부 스포츠 훈련의 훈련에 참여하거나 더 육체적으로 활동하기위한 노력을하게합니다. 스포츠 경력에 대한 헌신은 신체 및 정신 건강에 큰 영향을 미칩니다. 스포츠는 정말 건강합니까? Read more