몇 년 전, 비타민 K가 주로 혈액 응고 과정에 관여한다는 견해가있었습니다. 현재, 우리는이 비타민이 몸에서 성취하는 많은 다른 기능을 알고 있습니다. 비타민 K는 특히 건강한 뼈에 대한 책임이 있으며, 혈관 내 칼슘과 인의 광물 화 및 심혈관 질환의 발병을 예방합니다. 비타민 K의 자연적인 근원은 무엇입니까? Read more
건강 지식
장을 식민지화시키는 박테리아의 효과는 무엇입니까?
인간의 면역 체계의 형성은 주로 출생 동안 어머니가 전염시키는 특정 미생물에 대한 노출로 인한 것입니다. 면역 체계의 적절한 기능의 원천은 소화계에 서식하는 박테리아이며, 그 양은 인체 전체의 세포 수보다 10 배 더 큽니다. 전문가들의 최신 의견에 따르면 – 소아에서 장내 미생물의 구성은 그들이 세상에 온 방식에 달려있다. Read more
스트레스를위한식이 보조제
스트레스는 항상성의 상태에서 신체의 침착입니다. 그것은 주변 환경으로부터의 부정적인 자극에 대한 생리적 반응입니다. 스트레스에 영향을 미치는 요소 (스트레스 요인)는 신체적 또는 심리적 요인 일 수 있습니다. 스트레스는 호르몬 수준, 면역 세포 활동을 변화시키고 장기간 노출시 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. Read more
정맥류 대체 치료
정맥류의 출현은 대다수의 사람들을 염려합니다. 정맥류의 시작 부분에서 그들은 어떤 문제의 원인이 아니라 질병의 발달로 통증과 불편 함이있다. 때로는이 상태가 더 심각한 건강 문제로 이어집니다. 정맥류는 또한 심각한 심혈관 질환의 징후 일 수 있습니다. 정맥류에 대한 치료 옵션은 무엇입니까? Read more
홍차 마시는 것의 장점
차 종류에 따라 녹색, 빨간색, 검은 색 및 흰색의 색상과 일치하는 이름이 지정되었습니다. 차는 전 세계에서 가장 인기있는 음료 중 하나입니다. 이 기사에서는 홍차를 다룰 예정입니다. 홍차와 다른 유형의 차이점은 무엇입니까? 홍차는 건강합니까? Read more
라미닌에 함유 된 아미노산
라미닌은 신체의 적절한 기능에 필요한 22 개의 아미노산을 함유하고 있습니다. 이러한 물질은자가 치유 및 재생 과정에서 사용됩니다. 아미노산 중 일부는 몸으로 만들 수 있지만 다른 아미노산은 외부에서 공급할 필요가 있습니다. 라미닌은 모두 포함되어 있습니다. Read more
당뇨병 환자의식이 섬유
식이 섬유를 먹으면서 발생하는 무한한 건강상의 이점에 대해 언론과 인터넷에 많은 출판물이 있습니다. 영양사들은 수년 동안 섬유질이 풍부한 식품의 소비를 촉진 해 왔습니다. 1 형 또는 2 형 당뇨병에 걸린 사람들에게식이 섬유가 가장 중요한 영양소 중 하나라는 것이 밝혀졌습니다. 식이 섬유가 당뇨병 환자를 어떻게 도울까요? Read more
고지 방식은 젊은 외모를 촉진합니다.
우리의 식단에서 제공하는 지방은 우리의 적이 아니면 오히려 동맹국입니까? 미디어는 저지방 식단을 홍보합니다. 지방은 콜레스테롤 수치를 높이고 모든 악의 근원이되는 과체중을 일으킨다 고합니다. 다이어트에서 지방을 모두 제거하면 더 좋아 보이게 될 것이라고 정말로 생각하십니까? Read more
식이 섬유 및 체중 감량
섬유는식이 요법의 필수적인 부분이며 몸에 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 높은 섬유 함량의 영양은 체중 감량에도 도움이됩니다. 광섬유의 출처는 무엇입니까? 섬유질 섭취가 부작용이 있습니까? 섬유의 과다 복용의 위험은 무엇입니까? Read more
장내 미생물 및 효과적인 슬리밍
대사 증후군은 일반적으로 혈당의 불균형을 선행하고, 엉덩이와 복부에 지방의 증착을 포함하는 몸의 상태이다. 모든 연령층의 많은 사람들이이 영역에서 과도한 체지방에 문제가 있습니다. 결과적으로 심각한 질병을 일으킬 위험이 증가 할 수있는 지방 조직 축적이 형성됩니다. Read more