스트레스 호르몬으로도 알려진 코르티솔은 우리 몸에 의해 생성되는 스테로이드입니다. 그것은 부신 피질에서 생성되는 코르티코 스테로이드입니다. 코르티코 스테로이드는 많은 기관의 기능을 변화시키고 면역 반응의 과정에 영향을줍니다. 그것은 신체의 방어 메커니즘, 혈액의 설탕 수준을 증가시키고 지방, 단백질 및 탄수화물의 신진 대사를 증가시킵니다. 면역 체계가 억제됩니다. Read more
건강 지식
석류 열매는 죽상 경화증을 예방합니다.
죽상 동맥 경화증은 동맥 내벽에 퇴적물이 축적되는 질환입니다. 죽상 동맥 경화 플라크는 산화 된 나쁜 콜레스테롤과 동맥 벽에 붙어있는 칼슘과 혈액 성분을 포함한 다른 물질의 조합입니다. 시간이 지남에 따라 동맥은 점점 좁아지고 결국에는 완전히 막힐 수도 있습니다. 죽상 동맥 경화 병변에서 동맥을 청소하는 데 도움이되는 천연 물질이 있습니다. Read more
효과적인 체중 감소를위한 두 가지
전문가들은 정기적 인 신체 활동과 장쇄 오메가 지방산의 섭취가 심혈 관계 및 대사 체계의 활동을 향상시킬뿐 아니라 슬리밍을 촉진한다고 말합니다. Read more
우울증은 적절한식이 요법으로 완화 될 수있다.
비타민, 미네랄 및 항산화 물질을 함유 한 고품질 식품은 뇌의 기능을 개선하고 산화 스트레스로부터 보호합니다. 유리기는 산화 과정에서 발생하는 해로운 부산물로 염증을 일으키고 신체 노화를 촉진시킵니다. Read more
커큐민의 생화학적 특성: 현대 과학으로 강화된 자연의 경이로움
Curcuma longa(강황)의 뿌리에서 추출된 생리 활성 화합물인 커큐민은 광범위한 건강상의 이점으로 오랫동안 알려져 왔습니다. 생생한 노란색과 강력한 치료 특성으로 인해 Ayurveda 및 한의학과 같은 전통 의학 시스템의 초석이 되었습니다. 오늘날 과학은 커큐민의 강력한 효과 뒤에 숨은 생화학적 메커니즘을 계속 밝혀내고 있으며 커큐민을 현대 건강 및 웰빙 분야에서 인기 있는 자연 치료제로 만들고 있습니다.Read more
혈당 수준을 낮추는 방법?
올바른 혈당 수준은 건강과 신체 기능에 매우 중요합니다. 신체의 각 세포에는 포도당이 세포 내로 흡수되도록하는 수용체가 있습니다.이 과정은 췌장에서 분비되는 호르몬 (인슐린)의 참여로 이루어집니다. 세포가 기능하기 위해서는 엄격하게 정의 된 포도당이 필요합니다. 결핍과 과당 모두 건강에 해롭다. 현대에서는 초과 혈당이 일반적인 문제입니다. 그렇다면 어떻게 혈당을 정상으로 가져 오나요? Read more
셀룰 라이트, 크림 또는 알약에 대해 더 효과적인 것은 무엇입니까?
셀룰 라이트는 주로 여성에게 영향을 미치는 질병입니다. 나이는 관계가 없다. 셀룰 라이트의 주요 원인은 나쁜 호르몬 관리입니다. 이 문제는 거의 90 %의 여성에게 영향을 미칩니다. 남성의 셀룰 라이트는 매우 드물게 발생합니다. 그러나 일부 남성에서는 증상이 매우 부담 스럽습니다. 효과적으로 셀 룰 라이트를 없애기 위해 적용 할 수있는 방법은 무엇입니까? Read more
커큐민이 알츠하이머병 퇴치에 도움이 될 수 있다는 것을 알고 계셨습니까?
강황에서 발견되는 활성 화합물인 커큐민은 강력한 항염증 및 항산화 특성으로 오랫동안 칭찬받아 왔습니다. 그러나 최근 연구에서는 훨씬 더 흥미로운 잠재적인 이점, 즉 알츠하이머병 퇴치에 있어서 커큐민의 역할이 밝혀졌습니다. 진행성 신경퇴행성 질환인 알츠하이머병은 전 세계적으로 수백만 명에게 영향을 미치며 기억 상실, 혼란, 인지 저하를 초래합니다. 확실한 치료법은 없지만, 연구에 따르면 커큐민은 이 쇠약해지는 질병의 위험을 줄이거나 진행을 늦추는 데 중추적인 역할을 할 수 있다고 합니다.Read more
비만 퇴치에 희망
비만에 걸리기 쉬운 요인이 많이 있습니다. 몇 가지 이유는 생화학 적 변화의 과정을 방해 할 수있는 유전 적 조건과 같은 우리의 통제를 벗어나므로 지방 대사의 조절 장애가 발생할 수 있습니다. 그래서, “사람들은 너무 많이 먹고 운동을하지 않기 때문에 비만합니다”라고 말하는 것이 사실입니까? Read more
탈모 치료의 자연적인 방법에 관한 신화
수세기 동안 탈모를 치료하고 예방하는 다양한 방법이 시도되었습니다. 의사는 인정하지 않지만 그 자연적인 방법은 확실히 탈모 치료에 효과가 있지만, 많은 사람들이 자연 요법의 사용은 모발의 상태의 현저한 개선을 눈치 챘을 인정합니다. 그렇다면 우리는 과학이나 자연을 누가 믿어야합니까? Read more