아미노산은 인체의 적절한 기능을 위해 중요합니다. 아미노산은 근육 질량과 근력을 만드는 데 참여합니다.
훈련 후, 부상 치료 중 또는 질병이나 수술에서 회복 중 강렬한 운동과 재생 중에 사용되는 조건부로 필요한 아미노산이 있습니다. 이러한 특수한 조건에서 우리 몸은 정상적인 조건에서 필요하고 덜 중요한 아미노산을 더 많이 필요로합니다.
몸이 약하거나 영양이 부족한 경우 활동적인 생활 방식을 유지하는 데 필요한 아미노산을 충분히 만들지 못합니다. 아미노산 보충은 집중적으로 훈련하거나 적극적인 생활을하는 사람들의 힘을 강화하고 근육량을 증가시킬 수 있습니다.
LAMININE은 22 가지의 아미노산과 쉽게 소화 할 수있는 단백질을 모두 함유하고 있습니다.
이식이 보충 교재에는 풍부한 단백질과 다양한 아미노산뿐만 아니라 독특한 성장 인자, 항산화 물질 및 신체의 저항을 강화시키는 성분이 포함되어 있습니다. 그들은 순수하고 자연적이며 비 합성적인 형태의 아미노산입니다. 보충 교재는 완두 및 해조류에서 파생 된 자연 발생의 간단한 단백질로 추가적으로 강화되었으며 우수한 단백질 보충제입니다.
아미노산과 쉽게 동화 될 수있는 단백질을 보충하여 근력을 강화하고 근육 조직을 개선하는 것은 많은 연구에서 정당화되었습니다. 유리 아미노산과 간단한 단백질은 쉽게 흡수되어 신속하게 혈류에 들어갑니다. 특히 위가 비어있을 때 그렇습니다. 실험의 일환으로 약 700 명의 사람들이 단백질 보충 작용이 어떻게 작용 하는지를 확인했습니다. 상급자와 초보자 모두 훈련 전 약 1 시간, 훈련 후 약 1 시간 후에 2 개월 동안 단백질 보충제를 섭취했습니다. 결과는 다리의 압력을 측정하여 근육의 질량과 강도를 증가시키는 것으로 나타났습니다.
운동 중 단백질 전달이 근육 질량과 힘을 증가시키는 이유는 무엇입니까?
아미노산이 혈류에 있고 운동 중 근육에 전달되면 근육 섬유 (유형 I 및 유형 II 섬유)에 부착합니다. 따라서 아미노산 보충은 운동 결과를 향상시키는 데 도움이됩니다. 28 일 동안 알라닌으로 아미노산을 보충 한 시험 그룹은 시간이 지남에 따라 측정되고 더 높은 생산성으로 측정 될 때 사이클링 성능이 향상되었다.
