코골이를 중지하는 다른 방법

코골이는 인구의 많은 부분에 영향을주는 까다로운 불편 함입니다. 의사가 권장하는 코골이를 없애는 많은 해결책이 있습니다. 의료 절차에 따라 약물 처방전을받을 가능성이 높으며 의사는 수면 무호흡으로 고통 받고 있는지 여부를 진단합니다.

의료 솔루션 외에도 다른 방법으로 코골이를 없앨 수 있습니다. 수면 무호흡증의 경우, 유일한 합리적인 해결책은 너무 위험한 질병이기 때문에 의료 절차에 제출하는 것입니다. 그러나 가벼운 코골이의 경우에는 쉽게 문제를 제거 할 수있는 방법이 있습니다.

코골이를위한 약초 요법

허벌 코 고는 약을 효과적으로 코 고는 경향을 줄일 수 있습니다. 치료의 주된 목표는 수면 중에 신체의 적절한 호흡과 산소 공급을 보장하기 위해 코 통로를 여는 것입니다.

코골이의 흔한 원인은 점액 축적으로 인한 코 막힘입니다. 이 경우 브롬화 효소가 효과적입니다. 이는 가래와 점액을 효과적으로 희석시키는 효소입니다. 코골이를 제거하는 천연물에서 인기있는 성분입니다. 코 통로를 정화하는 것은 공기의 흐름을 지원하여 결국이 번거로운 장애로부터 코를 골아주는 사람을 치료할 수 있습니다. 비강을 깨끗이하는 다른 방법은 취침 전 뜨거운 샤워 또는 소금물로 코를 헹구는 것입니다.

코골이를 촉진시키는 다음 요소는 신체 탈수입니다. 낮에는 술을 너무 적게 먹는 사람들은 적절한 양의 물을 제공하는 사람들보다 더 자주 코를 골지. 또한, 취침 전 적어도 4 시간에서 5 시간 전에 알코올 음료를 피하는 것이 코골이 예방에 필요합니다.

코골이의 가능성을 최소화하고 코골이 문제를 최소화하기 위해서는 침대 린넨 청결을 관리해야합니다. 알레르기 및 먼지 진드기는 알레르기 반응, 호흡 곤란 및 수면 장애를 유발할 수 있습니다. 이러한 모든 요인들은 코골이를 일으킬 수 있습니다. 개나 고양이가 침대에 들어가게하는 경우 특히 중요합니다. 동물의 머리카락은 종종 알레르기 반응과 상부 호흡기 질환의 원인입니다.

비강을 깨끗이하고 상부 호흡기 감염을 제거하는 천연 의약품 외에도 연조직 목의 붕괴를 예방하고 코골이를 제거하는 특수 보호 장치가 있습니다.

따라서, 많은 사람들에게 성공적이었던 코골이를 없애는 많은 대체 방법이 있습니다. 수면 무호흡으로 진단받지 않은 한 생약을 섭취하거나 수면 위생을 관리하거나 특별한 보호자 또는 지압을 사용할 수 있습니다. 이러한 모든 솔루션이 모든 사람에게 적합한 것은 아니지만 좋은 솔루션을 찾을 수있는 좋은 기회입니다.