나이와 함께 지방을 얻는 것이 정상이라고 믿어집니다. 그러나, 허리 둘레의 증가는 실제 건강 위험입니다. 죽상 동맥 경화증은 심혈관 질환의 주요 원인이기 때문에 예방법을 알고 있어야합니다. Read more
식이 보충제
심혈관 질환 예방
사망의 주된 원인은 심혈관 질환이며, 이는 남성보다 여성에서 더 흔합니다. 이러한 이유로 전문가들은 건강하고 오래 살아 가기 위해 멸종 위기에 처한 사람들의 생활 방식과 식단을 어떻게 바꿀 수 있는지에 대한 연구를 진행하고 있습니다. Read more
면역 체계를 강화하는 방법?
면역계는 인체를 병원성 미생물로부터 보호하는 매우 중요한 시스템입니다. 그러나 종종 신체의 보호 장벽이 중단되고 우리는 아프다. 다행히 면역계의 기능을 방해하는 것이 가능합니다. 면역 체계를 강화하기 위해 우리는 무엇을 할 수 있습니까? Read more
커큐민의 생화학적 특성: 현대 과학으로 강화된 자연의 경이로움
Curcuma longa(강황)의 뿌리에서 추출된 생리 활성 화합물인 커큐민은 광범위한 건강상의 이점으로 오랫동안 알려져 왔습니다. 생생한 노란색과 강력한 치료 특성으로 인해 Ayurveda 및 한의학과 같은 전통 의학 시스템의 초석이 되었습니다. 오늘날 과학은 커큐민의 강력한 효과 뒤에 숨은 생화학적 메커니즘을 계속 밝혀내고 있으며 커큐민을 현대 건강 및 웰빙 분야에서 인기 있는 자연 치료제로 만들고 있습니다.Read more
낮은 수준의 오메가 3 산의 결과
최근 연구에 따르면 인구 대다수가 장쇄 다 불포화 오메가 3 지방산 수치가 낮아 심혈관 질환 위험이 높습니다. 신체에서 오메가 3 지방산의 수준을 효과적으로 보충하는 법. Read more
유당 불내증에 도움
락타아제는 우유에 들어있는 젖당 – 설탕을 분해하는 소화 효소입니다. 이 효소가 결핍 된 것은 락토오스 불내성, 즉 락토오스를 함유 한 제품을 섭취 한 후 귀찮은 질병으로 나타납니다. 그것은 설사, bloating, 경련과 소화 가스 수 있습니다. 유당 불내증을 줄이거 나 그로 인한 불편 함을 최소화하는 데 도움이 될 수있는 방법이 있습니까? Read more
라이프팜 라미닌은 기존 아미노산 보충제와 어떻게 비교됩니까?
건강 최적화에 있어서 아미노산은 근육 성장부터 면역 기능 및 그 이상에 이르기까지 다양한 신체 기능을 지원하는 데 중추적인 역할을 합니다. 전통적인 아미노산 보충제는 수년간 웰니스 커뮤니티의 필수품이었지만 Lifepharm Laminine은 독특하고 진보된 대안으로 돋보입니다. 이 게시물에서는 라이프팜 라미닌과 기존 아미노산 보충제 간의 주요 차이점을 살펴보고, 라미닌이 건강에 대한 보다 광범위하고 전체적인 접근 방식으로 주목을 받는 이유와 이점을 강조할 것입니다.Read more
유장 단백질이나 카제인?
근육을 만드는 데 사용되는 가장 보편적이며 가장 보편적으로 사용되는식이 보조제는 단백질입니다. 단백질은 가장 중요한 근육 건물 벽돌 중 하나이기 때문에 이것은 논리적입니다. 근육 질량을 늘리려면 단백질이 더 필요합니다. 문제는 보디 빌더를위한 다이어트 보충제 시장이 너무 커서 올바른 제품을 선택하는 것이 쉽지 않다는 것입니다. Read more
우울증의식이 보조제
우울증은 일을 허용하지 않으며, 수면 리듬을 방해하고, 적절한 영양을 손상 시키며, 대인 관계를 복잡하게 만들고, 삶의 즐거움을 제거합니다. 어떤 사람들은 자신의 삶에서 한 번만 임상 우울증을 경험하지만, 다른 사람들은 일 년에 몇 번 증상을 가질 수 있습니다. 우울증은 대대로 이어지는 것처럼 보이지만 가족이 이전에 진단되지 않은 사람들에게도 영향을 미칩니다. Read more
어떤 종류의 비타민 C를 선택해야합니까?
비타민 C (L-ascorbic acid)는 우리 몸에서 발생하는 엄청난 양의 생화학 반응에 필수적인 성분입니다. 좌심방, 전두엽, 천연, 합성 – 어떤 형태의 비타민 C가 효과적이고 안전합니까? Read more