슬리밍

연구원은 물고기에서 장쇄 오메가 지방산의 소비와 함께 사용 된 규칙적인 운동이 혈액 순환과 신진 대사를 향상 시킨다는 것을 확인했습니다. 함께 사용되는 두 가지 방법 모두 유익한 건강 효과가 있으며, 어유 또는 그 보충제 섭취가 체중 감소를 지원한다는 것도 알려져 있습니다. 바람직한 지방산은 주로 지방산과 어유 보충제에서 발견되는 EPA와 DHA입니다. Read more

섬유는식이 요법의 필수적인 부분이며 몸에 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 높은 섬유 함량의 영양은 체중 감량에도 도움이됩니다. 광섬유의 출처는 무엇입니까? 섬유질 섭취가 부작용이 있습니까? 섬유의 과다 복용의 위험은 무엇입니까? Read more

전문가들은 정기적 인 신체 활동과 장쇄 오메가 지방산의 섭취가 심혈 관계 및 대사 체계의 활동을 향상시킬뿐 아니라 슬리밍을 촉진한다고 말합니다. Read more

영양사의 권고와는 달리 10 명 중 1 명만 야채와 과일을 충분히 섭취합니다. 이러한 추세가 지속된다면 제 2 형 당뇨병, 심혈관 질환 및 비만이 증가 할 것입니다. 이 상황에서 야채와 과일을 먹는 것의 중요성은 무엇입니까? Read more

때로는 이상적인 체중을 달성하는 것이 어려운 작업입니다. 이 문제가 걱정된다면, 당신은 슬리밍을위한 허브를 시도 할 수 있습니다. 그러나 모든 허브가 효과적 일뿐만 아니라 식물 기원의 일부 물질은 건강에 위험 할 수도 있습니다. 수세기 동안 허브는 일반적인 감기와 과잉 체중 감량으로 모든 질병의 자연 치료제로 사용되었습니다. 모든 사람에게 좋은 허브는 없습니다. 각 유기체는 다르고 각 사람은 다른 생활 양식을이 끕니다. 따라서 효과적으로 체중 조절을 지원하는 허브의 포괄적 인 혼합을 구입하거나 구성 할 가치가 있습니다. Read more

우울증은 일을 허용하지 않으며, 수면 리듬을 방해하고, 적절한 영양을 손상 시키며, 대인 관계를 복잡하게 만들고, 삶의 즐거움을 제거합니다. 어떤 사람들은 자신의 삶에서 한 번만 임상 우울증을 경험하지만, 다른 사람들은 일 년에 몇 번 증상을 가질 수 있습니다. 우울증은 대대로 이어지는 것처럼 보이지만 가족이 이전에 진단되지 않은 사람들에게도 영향을 미칩니다. Read more

모든 사람들은 남은 생애 동안 육체적으로 잘 지내고 싶어합니다. 목표를 달성하기위한 가장 중요한 조건은 신체를 균형있게 유지하는 것입니다. 균형 잡힌 시스템은 과도한 지방이없는 건강한 인물을 의미합니다. 그러나 생활 습관, 건강에 해롭고 불규칙한 식사, 과도한 자극과 스트레스는 모두 우리 몸에 부정적인 영향을 미칩니다. 이러한 라이프 스타일 변화의 가장 일반적인 효과 중 하나는 체중 증가입니다. 허브만으로 슬림하는 법? Read more