과도한 코티솔은 좋지 않습니다. 그러나 코티솔은 본질적으로 나쁘지 않습니다. 스트레스가 많은 상황에서 신체가 적절하게 반응하는 데 필요한 중요한 호르몬입니다. 그렇다면 코티솔 수치를 낮추는 목표는 무엇입니까? 코티솔을 낮추는 약제는 약국이나 온라인에서 쉽게 구입할 수 있습니다. 인위적으로 코티솔 수치를 낮추는 것이 정말로 필요한가요? Read more
Author: iMed Guru
체계적인 달리기로 인한 건강 혜택
달리기는 신체 활동의 가장 좋은 형태 중 하나로 간주됩니다. 달리기의 장점은 과도한 체중을 줄이고 불필요한 지방 조직을 태우는 방법으로 특히 강조됩니다. 체중 감량 욕구가이 스포츠를하는 사람들의 절반 이상이 뛰는 이유입니다. Read more
간격 훈련은 지방을 연소 시키는가?
하나의 기술 만 적용하면 슬림 다운, 지방 연소 및 교육 시간 단축을 동시에 수행 할 수 있습니다. 효과적으로 체지방을 연소시키고 심장 혈관계의 상태를 개선하기 위해 전문 트레이너는 간헐적 인 훈련을 반복하는 집중 훈련을 권장합니다. 이 유형의 간격 훈련은 다른 운동 유형에 비해 지방 연소에 매우 효과적이었습니다. Read more
피부의 모든 부위를 젊어지게 할 수 있습니까?
피부 회춘은 피부를 부드럽게하고 단단하게하는 절차입니다. 치료의 효과는 더 젊고 부드러운 피부색입니다. 많은 사람들이 피부 젊어 짐이 피부의 모든 부위에 영향을 주는지 스스로에게 묻습니다. 얼굴, 목, 어깨, 분열, 복부, 엉덩이 – 이들은 젊은 모습이 여성과 남성 모두에게 중요합니다. 치료가 신체의 모든 부위에서 똑같이 효과적입니까? 피부의 어느 부분을 젊어지게하는 치료를받을 수 없습니까? Read more
당신은 담배를 끊을 수있는 가장 좋은 방법을 알고 있습니까?
흡연은 극히 불쾌한 중독입니다. 그것은 심하게 건강에 영향을 미치고 중독은 제거하기가 어렵습니다. 담배를 끊는 데 도움이되는 제품이 많이 있습니다. 그들 각각은 가장 효과적이고 가장 효과적인 것으로 광고됩니다. 어느 것을 선택해야합니까? 어느 것이 당신의 기대를 충족시킬 것입니까? 어느 것이 당신을 도울까요? Read more
저 칼로리 다이어트의 위험
저 칼로리 다이어트는 하루 최대 1,500 칼로리 섭취량을 제한하는 것입니다. 연구에 따르면 저칼로리 다이어트는 비만 환자의 경우 일주일에 약 2kg의 체중 감량을 유발할 수 있습니다. 이러한 체중 감소는 당뇨병, 고혈압 및 고 콜레스테롤을 비롯한 비만 관련 건강을 빠르게 개선 할 수 있습니다. Read more
건강한 눈을위한 오메가 3 및 오메가 6
눈에서 뇌로 전달되는 신호는 눈의 망막 뒤에있는 시신경을 통해 전달됩니다. 시력의 품질은 시신경의 상태에 달려 있습니다. 신경 섬유는 거대한 길쭉한 세포로 이루어져 있으며 세포막은 필수 지방산으로 만들어져 있습니다. 안구 건강은식이 요법에 적절한 지방을 제공하는지에 따라 크게 다릅니다. Read more
유방 확대 술 – 성형 외과
유방 확대가 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 유방의 모양을 교정하는 몇 가지 방법이 있으며 외과의 사는 어떤 기술이 가장 적합한 지 결정하는 데 도움을줍니다. Read more
전립선 장애 예방
질병을 기다리는 것은 유휴 상태가 최악입니다. 전립선 암을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 적절한식이 요법과 건강한 생활 습관입니다. Read more
관절 통증 및 강직 치료의 새로운 경향
염증은 면역계의 오작동으로 유발 될 수 있습니다. 전신 면역 반응과 위장 미생물총 사이에는 관계가 있습니다. 관절의자가 면역성 뻣뻣함의 경우 신체의 면역 체계가 자체 조직을 공격하기 시작합니다. 관절은 관절 연결의 적절한 작업에서 중요한 기능을 수행합니다. Read more