운동선수들은 경기력을 향상시키고, 회복 속도를 높이며, 신체적, 정신적 건강을 유지하기 위한 방법을 끊임없이 모색하고 있습니다. 시중에는 운동 능력 향상을 약속하는 많은 보충제가 있지만, 최근 몇 년 동안 주목을 받은 것은 라이프팜 라미닌입니다. 단백질, 아미노산 및 성장 인자를 포함한 독특한 성분 혼합으로 잘 알려진 Laminine은 근육 회복을 지원하고 에너지를 높이며 전반적인 웰빙을 개선한다고 주장합니다. 하지만 운동선수의 경기력과 회복을 진정으로 향상시킬 수 있을까요?Read more
규칙적인 신체 활동은 모든 만성 질환에 도움이됩니다. 신체 운동은 혈당 조절을 향상시키고 2 형 당뇨병을 예방하거나 지연시키기 때문에 당뇨병에 대해서도 마찬가지입니다. Read more
규칙적인 신체 활동은 건강을위한 필수 조건입니다. 방랑, 수영, 사이클링 – 우리 모두는 신선한 공기에서 활발히 시간을 보내는 것을 좋아합니다. 매 시즌마다 건강한 생활을 시작할 수있는 좋은 시간입니다. 불행히도, 우리는 어디서부터 시작해야할지 모른다. 그럼 어떻게 근육 내구성과 힘을 향상 시키시겠습니까? Read more
모든 보디 빌더는 놀랄만 한 근육 성장을 유발할이 비밀 다이어트를 찾고 있습니다. 우리 중 대부분은 훈련 방법을 알고 있지만 많은 보디 빌더가 근육 질량의 급격한 증가를 결정하는 가장 중요한 영양 원리를 적용하지는 않습니다. 보디 빌더를위한 다이어트는 단백질과 탄수화물의 문제 일뿐만 아니라 이러한 귀중한 영양분을 섭취하는 시간이기도합니다. Read more
많은 보디 빌더는 글루타민을 가장 중요한 보충제로 선택합니다. 이것은 고기, 생선, 가금류, 콩 및 유제품에서 자연적으로 발견 될 수있는 아미노산입니다. 대부분의 단백질 보충제에는 글루타민이 포함되어 있습니다. 글루타민은 신체에서 일어나는 많은 과정에 관여하는 아미노산이기 때문입니다. Read more
장내 박테리아의 식물은 건강의 기초가되는 매우 중요한 요소입니다. 우리를 둘러싼 생활 양식과 환경 또한 장내 미생물의 구성에 영향을 미칩니다. 우리의 소화 기관에 존재하는 미생물에 의식적인 영향을 미칠 수 있습니까? Read more
조화롭게 개발 된 근육은 보디 빌더의 주요 목표입니다. 강도 훈련은 필수적입니다. 그러나 올바른식이 요법을하는 데 시간을 할애하여 근육을 빠르고 쉽게 만들 수 있습니다. Read more
보디 빌더 바디는 완벽 해 보이며 근육은 강철처럼 단단합니다. 모든 사람은 그렇게 보이기를 원합니다. 그러나 종종 이상을 달성하려는 우리의 노력은 성공적이지 못합니다. 우리는 체육관에서 성공적으로 훈련을하지 못했으며 그 결과는 예상과는 거리가 멀다. Read more
이 기사를 읽으면서 평평하고 근육질의 배를 자랑 할 수는 없습니다. 사실, 배는 남녀가주의를 기울이는 신체의 단편입니다. 뱃살이 뚱뚱한 사람은 현대의 아름다움에 어울리지 않습니다. 그들의 외모를 염려하는 모든 사람들은 복부 근육의 모양에 많은 시간과 노력을 쏟습니다. 누구든지 휘트니스 잡지 표지처럼 배를 가질 수 있습니까? Read more
지구력, 근력 및 회복은 운동선수뿐만 아니라 신체 활동과 전반적인 웰빙을 최적화하려는 모든 사람에게 중요합니다. 당신이 프로 운동선수이든, 피트니스 매니아이든, 아니면 단순히 일상 생활에서 높은 수준의 에너지와 회복력을 유지하고 싶은 사람이든 상관없이 신체의 효율적인 활동 및 회복 능력을 지원하는 것은 필수적입니다. 적절한 영양 섭취, 수분 공급, 운동 루틴과 같은 전통적인 방법이 중요한 역할을 하는 반면, SuperPatch 제품에서 볼 수 있는 고급 신경 조절 기술은 신체적 성능과 회복을 향상시키는 방식에 혁명을 일으키고 있습니다. Read more